香蕉梨的功效與作用及禁忌

梨是我們生活中經常吃的一種水果，非常的香甜可口美味多汁，是一種養生保健水果。梨的種類非常的，雖然常吃常見，但也並不知道梨的全部品種及區別。香蕉梨也是梨的一個品種，那麼跟小編一起去了解香蕉梨的功效作用吧！

香蕉梨的功效與作用及禁忌

1、香蕉梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；

2、香蕉梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；

3、香蕉梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用；

4、香蕉梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀；

5、食香蕉梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌；

6、香蕉梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。

7、忌：香蕉梨性偏寒 助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。香蕉梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。香蕉梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃香蕉梨。

香蕉梨是什麼梨

香蕉梨又稱貴妃梨、油瓶梨，是巴梨和鴨梨雜交的品種。單果重150-250克，7月下旬成熟。香蕉梨適口性很好，硬肉、軟肉均可食。剛從樹上摘下來沒有經過儲存的香蕉梨比普通雪花梨還要硬脆多汁，比較適合年輕人食用。可是經過7-10天的儲存以後果肉就會變得非常鬆軟，特別適合上了年紀的老人和兒童食用。因為果實長的是油瓶的摸樣得名“油瓶梨”，是石家莊市晉州市歷史悠久的水果。

香蕉梨風味不同尋常，果實為粗頸葫蘆形，品質極佳，單果重量為半斤左右。香蕉梨充分成熟後，果皮呈精白色，皮薄，肉乳白色，質細軟而易溶，汁極多，味濃香甜，含可溶性固形物12.6％～15.8％，品質極佳，無石細胞（不澀口），味濃甜芳香，含糖量比較高。香蕉梨一般九月份是收穫的季節，採摘之後可以直接銷售，或者是存儲在冷庫之中，隨時可以運出銷售。

香蕉梨的熱量

一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。

多吃梨子可以降低膽固醇，梨子的減肥功效，小編非常喜歡吃梨子呢，不過，梨子不能吃的太多，小心引起腹瀉。

生吃梨子的減肥方法：早上起牀和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即 可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物.晚餐以素菜和梨子為主，然後喝一碗蔬菜湯。

貼心提醒：三餐以外可千萬別吃零食！餓了就吃梨.此方法堅持倆周效果逐漸明顯，尤其是怕麻煩而減肥心切的姐妹門。

吃梨的注意事項

1、食法宜忌

進食動物性食物後吃點梨，可以降低膽固醇對身體的負面影響；煮熟的梨，保護嗓子的功效更加突出；梨性寒涼，一次不要吃得過多。

2、羣宜忌

長年吸煙、從事廣播播音工作者及教師宜經常食用；肝炎患者、肝硬化患者、腎功能不佳者應經常食用；脾胃虛寒的人不宜食用；長期腹瀉者不宜食用；風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。

3、吃梨有三忌

一忌多食，二忌與油膩食物同食，三忌冷熱雜食。梨雖然是佳果，但也不宜多食，過多則傷脾胃，助陰濕。另外梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，不可多食。梨不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。

相信不少人在剛聽到香蕉梨都會有種錯覺，認為香蕉梨是香蕉，也會認為香蕉梨是香蕉與梨嫁接物，其實並不對哦！香蕉梨是一種特殊品種的梨，香脆多汁，非常好吃，吃過香蕉梨的基本都被它香甜美味給征服了。