蜜梨功效與作用及禁忌

蜜梨是大家都很喜歡吃的一種水果，顧名思義蜜梨的果肉非常的甜美多汁，口感鬆軟，特別好吃。蜜梨的營養價值也非常的高，食用方法也多樣化。下面和小編一起去了解蜜梨到底有哪些好處吧！

蜜梨功效與作用及禁忌

1、蜜梨可以養肺

蜜梨是兩種梨的雜交品種，它清肺的功效比它們的父本和母本更加出色，平時多食用蜜梨能清除肺部垃圾，提高肺功能，減少多種呼吸系統疾病的發生。

2、蜜梨可以生津

蜜梨生津是最重要的功效，進入人體以後能起到潤燥和清化以及化痰等多種功效，經常食用可以緩解消渴症以及熱咳和痰熱驚狂等多種疾病的症狀，也能預防這些疾病的發生。平時食用蜜梨對口渴失音和眼赤紅腫等上火症狀的出現。

3、蜜梨能降膽固醇也能提高記憶力

蜜梨的果核中有一種木質素存在，這是一種天然的不可溶性纖維，它們進入腸道以後能與腸道中的膽固醇結合，然後排出體外，能讓人體內膽固醇的數量明顯下降，另外蜜梨中硼的含量也很高，人體吸收以後可以讓記憶力和注意力有所提高。

4、温馨小貼士：梨雖然是佳果，但也不宜多食，過多則傷脾胃，助陰濕，所以風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。另外梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，不可多食。梨不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。此外糖尿病患者也應禁食蜜梨。

蜜梨的食用方法

1、生吃梨：將梨削皮以後生吃，能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便祕、尿赤等症狀。

2、煮水食用：切片後與冰糖、川貝母、銀耳同煮，有健脾潤肺止咳的成效。聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬製而成的，對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。

3、蒸熟後食用：生梨1個，川貝母3克，冰糖10克。梨去核後，把川貝母3克研成細粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸鍋內蒸45分鐘後取出食用，潤肺止咳化痰之力更強。

4、將梨榨汁食用：取生梨，去核，去皮，榨汁後取1杯約400毫升，參加冰糖10克、胖大海1枚，煮後服用，有潤肺生津、利咽開音的成效；將生梨、蓮藕一同榨汁後兑蜂蜜飲用，有健脾、清心、潤肺的成效。

蜜梨皮能吃嗎

梨皮能吃。梨皮是可以吃的，它的口感雖然不如果肉那麼誘人，但是營養成分卻很豐富，而且含有多種微量元素，人們食用經以後可以潤肺止咳，也能消除肺部和氣管中的炎症，對提高呼吸道健康有很大的好處。

梨皮的營養價值很高，比梨肉還要出色，另外梨皮的保健功效也很出色，能清心清肺，也能去火生津，更以滋陰養腎，它性質寒涼，能潤腸通便，對人類的口乾咽乾和嗓子疼痛以及大便燥結等不良症狀都有很好的預防和緩解作用。

梨皮雖然能吃而且營養價值和功效也都很出色，但是在食用時，大家卻要注意，現在的梨在生長期間，多會噴施農藥，很多梨的表皮上會有農藥殘留，食用以前需要用心清洗，最好的方法是取少量的食用鹽塗抹在梨的表皮上，用力揉搓，然後再用清水洗淨，這樣就能把它表面的農藥殘留去掉再食用也會更安全。

孕婦能吃蜜梨嗎

一般情況下孕婦、哺乳期媽媽是可以吃梨的，但不能過多的吃梨，一天一個即可，不宜吃剛才冰箱中拿出來的梨。因為梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃。梨含有糖量高，如孕期患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃梨。

寶寶從從第四個月可以喝梨汁、吃梨糊。有的寶寶吃梨時會有輕度的拉肚子，因此除了在第一次添加需少量外，還應觀察寶寶吃梨後的反應。

適用人羣：一般人都可食用。肝炎、肝硬化患者、腎功能不佳者尤其適合於。

通過以上內容，相信大家對蜜梨有了更深入的瞭解。蜜梨的外形跟雪梨非常的相似，但口感比雪梨要更加甜美鬆軟。而且蜜梨的食用價值非常高，能增加抵抗力、潤喉止咳等，男女老少皆宜哦！