油菜花粉的功效與作用及禁忌
油菜是一種比較常見的農作物,被大面積種植。油菜不僅能吃,就連油菜花也具有很高的觀賞價值及食用價值,油菜花粉就是油菜花產生的花粉,不僅可以食用,吃了還有不少好處呢!下面和小編一起去了解下油菜花粉到底有哪些好處吧!
油菜花粉的功效與作用
1、含有豐富的功能性物質
油菜花粉包含蛋白質,維生素,微量元素,黃酮類化合物,這些物質共同作用於機體,調節機體的多種功能,平衡體內營養,加強新陳代謝,防治毛細血管通透性障礙,特別是油菜花粉中所含的脯安素,黃酮素,吲哚乙酸是前列腺疾病的剋星,對前列腺疾病有明顯的治療功效;同時,油菜花粉還能促進內分泌腺的發育,有提高和調節內分泌腺分泌功能的功效,對因內分泌功能紊亂引起的疾病起到了治療作用。
2、全面補充營養
油菜花粉稱的上是一個微型的營養寶庫,研究數據表明,每一百克油菜花粉的蛋白質含量就高達25到30克,其中還含有十幾種氨基酸,並呈遊離狀態,容易被人體吸收。
3、增強免疫力
油菜花粉中的花粉多糖能激活巨噬細胞的吞噬互動,幫助人體提高抗病能力,以抵抗外來病毒的入侵。
4、美容護髮防衰老
油菜花粉中的維生素E,超氧化歧化酶,硒等成分能很好的為皮膚提供營養,滋潤皮膚,肌醇可以使白頭髮變黑,預防脱髮,而且還能使皮膚變得更細嫩。
5、保護心腦血管健康
油菜花粉中的類黃酮物質如原花青素,芸香甙可以提高血管壁抵抗力,降低血管透過性,長期食用油菜花粉對於防治高血壓,腦溢血,靜脈曲張,動脈粥樣硬化等心血管疾病有好處。
6、調整腸胃功能
油菜花粉中含有酸性抗生素,能有效殺滅沙門氏菌,大腸桿菌,傷寒菌等常見病菌,同時花粉還能促進消化,增進食慾,調整腸胃功能,對習慣性便祕,腸胃功能紊亂,胃潰瘍等病有良好的治療作用。
油菜花的禁忌
1、沖服花粉時,切不可用60℃以上的水。吞服,沖水。
2、蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇,安全無毒。但對於個別嚴重過敏反應,請停用或採用逐漸加大服用量的方法,另外飯後服用也可減少過敏的發生。
3、花粉長期存放,應密封置於冰箱內。
4、蜂花粉具有特殊的辛香味,不太適口,所以服用花粉,貴在堅持!一旦堅持,必有收穫。
5、花粉忌與豆腐花、生魚片、螃蟹同食。
6、2週歲以下的嬰兒請勿食用蜂蜜及花粉。
形態特徵
花粉是植物的精子,它孕育着生命,營養最豐富,在植物裏是最好的東西。花粉在日本用得最厲害,不管多大年紀的人都用它美容。法國(世界五強,以文化藝術著名的歐洲一個國家)的模特沒一人不用它養顏美容(他們早已不用用日本的王牌美容品熏衣草了)而且常常買花粉類的食物帶回家吃,比如蜂松花粉適合男女老幼。腎功能不好的人吃花粉有功效。
文獻記載,花粉治癒率97%。如用花粉治不好,藥也解決不了,最後腎功能衰竭,尿血,然後腎腫瘤。所以要早點治而不要等到腎功能衰竭。還有一個胃腸道紊亂,女同胞多,習慣性便祕。很多人吃瀉藥而很容易得直腸癌、結腸癌。花粉有個名字叫腸道警察,吃了花粉以後,警察可以維持腸道秩序。第三它健美,維持體型。花粉的三大作用不可忽略。
油菜花粉的服用方法
因為油菜花粉它是天然的產品,沒有什麼副作用,所以適合男女老少常年食用。但花粉天然味重,口感略差,剛開始許多人食用不慣,可添加一些蜂蜜或牛奶温開水調服,花粉與蜂蜜以1:4的比例調和服用,也可直接口服。保健劑量5-10克,治療劑量20-50克。早晚空腹服用的效果較好,但服後腸胃痛者應改為飯後服,或與食物同服,如加入稀飯中服用。
以上是小編為大家總結的關於油菜花粉的價值及注意事項,希望對大家有幫助哦!油菜花粉含豐富的微量元素、蛋白質等營養成分,具有非常高的養生保健功效,不過油菜花粉如長期存放的話一定要密封后放置冰箱哦,不然比較容易變質。
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