大蒜精油的功效與作用及禁忌

隨着我們生活水平的提高，大家喜歡都在吃飽喝足之後進行一些養生休閒活動，比如洗腳、按摩、蒸桑拿、泡澡等等，因這些休閒活動的火熱，精油市場也不斷地擴大，因為利用精油按摩推拿能讓效果更佳！精油種類比較多，可以從不同植物中提取，就連常見的大蒜也能提取大蒜精油哦！

大蒜精油的功效與作用

1、抑菌、殺菌、殺病毒作用。大蒜對多種致病菌如葡萄球菌、鏈球菌、腦膜炎菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、痢疾桿菌、百日咳桿菌等細菌及感冒病毒有抑制和殺滅作用。

2、降血脂、抗凝、預防動脈硬化、預防和治療心腦血管疾病。大蒜中的烷基二硫化物、蒜氨酸和蒜辣素可以降低血液中的膽固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白的含量，從而使血脂趨於正常。

3、降血糖，降低糖尿病的發作。此作用是通過增強葡萄糖代謝中酶的活性，改善糖代謝並影響脂肪的代謝。

4、保護肝臟，抑制腫瘤作用。通過抑制脂質過氧化物對細胞膜結構的損傷而達到保護肝臟的作用。蒜精油有阻斷或抑制化學致癌物誘發腫瘤的作用，抑制動物移植性腫瘤細胞。

5、清除自由基，提高機體免疫力，抗衰老、增強體力。蒜精油能增強吞噬細胞的能力，抗氧化，增強SOD的作用，可清除自由基，增強免疫力

6、降脂減肥功能，通過溶解脂肪顆粒，促進脂肪的分解，達到降脂減肥的作用。益蒜素採用優質大蒜用先進的低温臨界萃取技術及先進的工藝及設備，使大蒜中的對人體有益的活性成分100%不被破壞地提純出來，不含任何雜質及對人體有害物質，高純度、高濃度。

大蒜精油的禁忌

1、傷害眼睛相關研究發現，如果人在生活中長期大量的使用大蒜精油，則會對眼黏膜有刺激作用，繼而使眼睛的正常功能受到一定的傷害，嚴重時可能會使人眼出現視力模糊以及眼睛乾澀等不良後果。

2、損傷腸胃功能大蒜精油食用過量容易使人體的腸胃功能嚴重受損。這是因為大蒜精油食用過多會使人體內的紅細胞受到損害，並對人體的胃粘膜造成強烈的刺激，如果不及時控制食用量，很容易就會引發貧血症或各種腸胃疾病。

3、引發上火症經常吃大蒜精油的人在生活中非常容易出現上火的症狀。這是因為大蒜精油中的營養物質具有快速解毒的特性，如果經常大量食用，則會超出人體所能負荷的程度，繼而使人出現體內上火的情況。此外，部分人在大量食用後還會因代謝功能異常而引發皮膚濕疹，危害較大。

大蒜精油對身體的療效

補身良藥，強化身體結構。能延緩老化的過程，因為它可以調節執掌人體細胞的甲狀腺。活

大蒜精油化淋巴系統，促進排毒。

對循環系統十分有益，藉由擴張微血管降低血壓。另外，大蒜藉由影響脂肪的代謝，還能降低高膽固醇。整體而言，對循環有調節、平衡的作用，有助於澄清血液，控制動脈的硬化現象。

和呼吸道本身的功能相似，所以可有效對抗流行性感冒、喉炎、胸部不適及支氣管黏膜發炎。曾被用以改善肺結核、白喉、慢性支氣管炎和百日咳。

有益於消化道，能刺激腸胃蠕動，併發揮像輕瀉劑的作用，也可以控制胃中的發酵和腐化作用。並可驅除蠕蟲，刺激膽囊，促進膽汁分泌，幫助消化脂肪。

可調節體內的胰島素，對糖尿病也頗具價值。它利尿的功能可預防腎結石的形成，減輕扭傷、肌肉與風濕疼痛，以及神經炎的情況。

精油的簡介

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油有分稀釋的（複方精油）和未經稀釋（單方精油）。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，也基於這個原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。

通過以上內容，相信大家對大蒜精油有了一定的瞭解。大蒜在我們生活中比較常見，眾所周知是一種非常營養健康的食材，大蒜精油也有比較高的養生功效，比如殺菌、美容、減肥等等，用來按摩、推拿非常的好哦！。