松花粉功效與作用及禁忌,松花粉的食用方法
松花粉是一種中藥價值很高的花粉,它一般常見於黃色,聞起來有一股淡淡的香味。松花粉裏面含有豐富的營養物質,在食用之後對人體的好處是非常多的,所以深受消費者的喜歡。不過在吃它的時候,也是有很多需要注意的事項的。
松花粉功效與作用及禁忌
一、功效作用:
1、婦女病。經期不準、痛經、崩血和更年期障礙,花粉都有不可思議的效果,主要是花粉能提供足夠的營養,促進內分泌的正常,子宮的收縮正常,進而治療許多婦女病。
2、生長遲緩、智能不足。花粉中有生長因子。可促進兒童生長,松花粉中含有大量麩氨酸,能促進大腦皮層的發育生成,能增加智商。
3、過度疲勞症。對悲觀神經質、不眠症、頭痛、健忘、精神不能集中都有舒解作用。花粉可調節平衡身體的機能,能安定情緒,不易發怒精神愉快。
二、禁忌:
1、松花粉空腹食用效果較好,注意多喝水,做到“未渴先飲、渴不狂飲、熱不冷飲、早晨空腹飲”。
2、松花粉在陰涼乾燥處存放,包裝一旦打開,請按時吃完,精製破壁松花粉開蓋後,1~2周內儘快吃完,以免營養成分被氧化。
3、松花粉足藥食兩用保健品,起作用時間因人因病有所不同,如便祕一週左右,胃腸疾病4-6周,痤瘡二個月左右,前列腺肥大三個月左右,當然也有個體差異。
松花粉的食用方法
1、可以減肥、護法、治療面部肌膚等的食用方法: 一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用温開水送服,也可以用温開水、牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生髮、護髮,也可用於治療臉部各種皮膚疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否並不影響。
2、日常調理促進健康,適用大多數人,建議食用破壁松花粉:每日兩次,每次約2克,調入牛奶或温水送服,蜂蜜水一同服用,飯前半小時服用。 注意:糖尿病患者不要加糖。
松花粉怎麼挑選
1、外形:顆粒整齊、無粉末、無黴變、無蟲蛀或鼠類破壞的跡象。
2、顏色:顏色一致,表面光滑有光澤。
3、乾燥度:蜂花粉團顆粒大小一致,直徑約為2.5~3.5毫米,每粒乾重10~17毫克,將花粉團在手裏輕輕搓,有唰唰響聲,有堅硬感。
4、氣味:新鮮花粉有特殊的辛香氣。
5、滋味:新鮮花粉味苦澀,略有甜味,無異味。
6、雜質:新鮮花粉中不能混有蜂屍、泥沙等雜質。檢測時,可稱取10克花粉放入大試管中,加入30毫升水,攪拌至花粉全部溶開後靜置30分鐘,目測試管底部雜質沉澱量。
松花粉的藥用選方
1、治產後壯熱,頭痛,頰赤,口乾脣焦,多煩燥渴,昏悶不爽:松花、川芎、當歸、石膏、蒲黃五物等同為末,每服二錢,水二合,紅花二捻,同煎七分,去滓,粥後温温細呷。
2、治老人小兒脾泄水瀉:松花一升,百合、蓮肉、山藥、薏米、芡實、白蒺藜各末一升,粳米粉一斗二升,糯米粉三升,砂糖一斤。拌勻蒸熟,炙幹食之。
3、治小兒久瀉身熱:炒黑松花一錢,炒紅曲二錢。共研,白糖調下。
4、治濕疹:松花粉、黃柏、苦蔘各60克,青黛15克,松香30克。先將前四味研為細末,再將松香熔化,同麻油調藥末,塗搽患處,每日1次。
松花粉裏面含有的某些成分,在食用了之後有祛斑、減肥、美容、抗疲勞等好處,一般人們喜歡將它泡水、燉湯或者外用都是可以的。平時我們在購買松花粉的時候,還需要學會分辨它的好壞,好的松花粉其價值都會更高一些。
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