葡萄柚是西柚嗎，葡萄柚和西柚的區別是什麼

柚子的種類是非常多的，但是它們在外觀上面並沒有太大的差距，只有個頭大小以及口感滋味上面的區別，但是單憑我們的額肉眼是難以分辨的。所以就會產生葡萄柚和西柚混為一談的現象，小編在這裏可以非常明確的告訴大家，葡萄柚並不是西柚。

葡萄柚是西柚嗎

葡萄柚不是西柚。

葡萄柚是甜橙與柚子的混種，別名西柚，是以葡萄柚和西柚實際上是同一種東西。它起源於亞洲，在我國也只有浙江、廣東、四川有少量種植。

葡萄柚外皮具有風紋、多汁、皮薄等特徵，果肉柔嫩、多汁爽口，味偏酸、帶苦味及麻舌味，略有香氣。很多人吃不過西柚就是因為它的那種淡淡的苦味。

它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，經常食用可降低患癌症的機會。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

葡萄柚和西柚的區別是什麼

葡萄柚是甜橙與柚子的混種。外皮具有風紋、多汁、皮薄等特徵。它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，具有預防癌症的作用。此外，葡萄柚還富含鉀不含鈉，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

西柚別名：柚子、柚、臭橙、氣柑、胡柑。著名品種有文旦柚、沙田柚等。西柚果實美觀，呈梨形，圓球形或扁球形，色澤金黃，富含多種維生素和人體所必需的16氨基酸以及磷、鉀、鐵、鈣等元素，營養價值很高。果肉飽滿，脆嫩多汁，酸甜適度，甘中微苦，鮮爽可口。並具有清涼祛火，鎮咳化痰，降低血糖，潤喉醒灑，養顏益壽等諸多藥理功效，是老少皆宜的集營養、美容、延年益壽於一體的純天然保健食品。

葡萄柚的營養及功效

葡萄柚含有豐富的營養元素如蛋白質，維生素，葉酸，無機鹽，纖維素等等，據測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者和心血管疾病患者食用。

另外，葡萄柚還含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚乾燥，養顏美容，還可增強身體的抵抗力，提高免疫力，有效抵抗病菌的入侵。葡萄柚還含有豐富的鉀元素，吃葡萄柚，補充鉀元素，維持體內的酸鹼平衡，維持肌肉神經的正常。

葡萄柚有豐富功效，比如促進減肥，美容養顏，降低膽固醇，增強髮質等等。

1、促進減肥。研究表明，葡萄柚的減肥效果很好，多吃葡萄柚可以促進減肥，減輕體重，還可降低血液中的膽固醇。

2、美容養顏。葡萄柚含有豐富的天然維生素，吃葡萄柚，補充天然維生素，可以保護皮膚的健康，避免皮膚乾燥，恢復皮膚的光澤，養顏美容。

3、降低膽固醇。據測定，葡萄柚含有豐富的果膠，這種果膠可以有效地降低膽固醇，適合高膽固醇患者，高血壓患者和心血管疾病患者食用。

4、增強髮質。葡萄柚可以促進毛髮生長，鞏固毛根，滋養毛髮，增強髮質。

葡萄柚的適用人羣

一、適宜人羣

葡萄柚適宜大部分人羣食用。

1、孕婦食用可補充葉酸及其他多種營養成分，對自身及胎兒都十分有利；

2、肥胖人士食用可起到減肥效果，能有效控制體重，保持完美身形；

3、女性羣體適量食用可起到美容的作用。

4、高血壓、心臟病、腎臟病患者，在身體狀況穩定時可少量食用。

二、禁忌人羣

1、正在服用藥物，尤其是降血壓藥物的人羣。因為一些藥物會與葡萄柚中的成分產生相互作用，進而發生危險。

2、老年女性。有醫學研究表示，如果老年女性每天食用四分之一個葡萄柚，患乳腺癌的風險可能提高30%。

3、體質虛寒、血壓低或胃寒患者不宜食用。因為葡萄柚性質寒涼，這類人羣食用後會出現腹瀉、頭暈等不良反應。

4、尿毒症或洗腎患者不宜食用。因為葡萄柚為高鉀食物，這類人羣食用後會加重腸胃負擔。

葡萄柚和西柚之間是兩種不同的產品，稀西柚要比葡萄柚口感更好一些，不過葡萄柚的市場價格應該要更便宜，並且功效和作用也非常的強大，所以我們可以適當的多吃一些葡萄柚。