葡萄柚是什麼季節的水果,葡萄柚幾月熟(上市)
在日常生活中葡萄柚是一種屬於柑橘類常見的水果,它那美味的口感深受吃貨們的喜愛。它不僅食用方法很多,實際上它的功效也是令人意想不到的多。它不但能夠生津解渴、清熱解毒,對於消暑美容的效果也是非常明顯的。既然是這樣,想必吃貨們迫不及待想知道葡萄柚是什麼時候成熟上市的。
葡萄柚是什麼季節的水果
葡萄柚果肉淡黃白或粉紅色,柔嫩,多汁,爽口,略有香氣,味偏酸,個別品種兼有苦及麻舌味;種子少或無,多胚。果期10-11月,屬於秋季時令水果。
葡萄柚幾月熟(上市)
葡萄柚屬於柑橘類水果,一般是在10-11月、1-2月成熟上市。
葡萄柚和柚子的區別
1、葡萄柚
葡萄柚,皮為黃橙色,形似葡萄,故名葡萄柚,也叫做西柚。它是甜橙與柚子的混種,外皮具有風紋、多汁、皮薄等特徵;果肉分瓣且酸,品種不同其顏色也有區別,包括白色、粉紅和紅色。
它含有豐富的可溶性纖維及維生素C,人們經常進食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物,可降低患癌症的機會。此外,它還是富含鉀,而幾乎不含鈉的天然食品,是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。
2、柚子
柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效果的水果。它的外形比葡萄柚要大得多,有圓球形、扁圓形、梨形、闊圓錐狀等;果皮有薄有厚,多為淡黃或黃綠色;果肉多汁,有白色、粉紅或鮮紅色,少有帶乳黃色。
它的營養功效與葡萄柚相似,最大的不同就是含有類似於胰島素的成分鉻,能夠起到很好的治療糖尿病的作用。
吃葡萄柚有什麼好處
1、美容養顏
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。
2、減肥瘦身
葡萄柚的熱量比較低,平常吃葡萄柚或者是葡萄柚汁,可以達到減輕體重的效果,適合減肥健身的人食用。
3、祛痘
葡萄柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維,對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。
4、孕婦保健
葡萄柚中含有天然的葉酸,可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的概率。
5、降低血糖含量
葡萄柚中含有柚苷配基,有助於幫助人體提高對胰島素的敏感度,該物質還可以幫助糖尿病患者保持健康體重,降低血糖含量。
哪些人不宜吃葡萄柚
1、高血壓患者不宜食用葡萄柚,因為葡萄柚與一些常用的降壓藥物產生相互作用,會影響高血壓的藥物代謝。
2、尿毒症或洗腎患者不宜食用,因為葡萄柚為高鉀食物,食用之後會加重腸胃的負擔。
3、體質虛寒、血壓低或胃寒涼患者不宜食用。葡萄柚性寒涼,食用之後可能會出現腹瀉、頭暈等不良反應。
4、吃葡萄柚的同時不能吃螃蟹,這兩種食物一起吃會刺激腸胃,出現腹痛、噁心、嘔吐的情況,影響身體健康。
葡萄柚是一種十分富有營養價值的水果,果肉鮮嫩,有保健、美容等多種作用,這對於大部分人來説是非常有益的。不過也有一些人羣是不適宜食用它的,所以大家食用之前還是要根據自身的身體狀況。
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