大豆異黃酮的功效與作用及禁忌
相信很多朋友都知道一點大豆異黃酮的功效,也會給自己家人買一點來吃。但你們是不是真的已經徹底瞭解了它的作用和禁忌了呢?平時你們都吃對了沒有?下面就來看看小編為大家整理的相關知識吧!
大豆異黃酮的功效與作用禁忌
功效作用:
1、預防婦女更年期綜合症。在婦女絕經前後,由於卵巢功能減退,體內雌激素水平下降,引起各器官組織的功能調整不相適應,出現一系列病症,而補充雌激素可以達到預防和治療這類病症的目的。
2、預防、改善骨質疏鬆。異黃酮可與骨細胞上的雌激素受體結合,減少骨質流失,同時增加機體對鈣的吸收,增加骨密度。
3、預防乳腺癌。長期單獨服用雌激素可使乳腺癌、子宮內膜癌發生率增加5至7倍。大豆異黃酮物質結構和雌性激素相似,能結合到細胞表面的雌性受體,同時激活其它抗癌症機制,減少了婦女因雌激素高水平患子宮內膜癌、乳腺癌的危險性。
4、預防癌症。大豆異黃酮對乳腺癌、結腸癌、肺癌、前列腺癌和皮膚癌及白血病有明顯的治療作用,大豆異黃酮也可預防卵巢癌、結腸癌、胃癌和前列腺癌的發生。
5、預防心血管疾病。心臟病也是一種與雌激素相關的疾病,作為植物雌激素的大豆異黃酮其降低血脂、預防心臟病的機制為促進膽汁排泄。
6、預防早老性痴呆症。服用大豆異黃酮和真正的雌激素對腦部都是有益的。
7、美容、延緩衰老的作用。現代女性出現更年期提前現象,長期補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平,推遲絕經期,達到延緩衰老的作用。
8、改善經期不適。經期不適一般與雌激素分泌不平衡有關,長期補充大豆異黃酮可使體內雌激素維持正常水平,達到改善經期不適的目的。
9、提高性生活質量。大豆異黃酮的雌激素樣作用可使女性陰道上皮細胞的成熟度增加,陰道肌肉彈性增強從而提高性生活質量。
禁忌:
1、大豆異黃酮儘量不要和感冒藥、避孕藥同時吃。
2、服用大豆異黃酮期間儘量不要與其他補充雌激素的產品同時服用。
3、月經期間可以暫停服用。
4、服用大豆異黃酮期間儘量少接觸煙酒。
5、少吃辛辣的食物。
大豆異黃酮的選購技巧
建議選擇非轉基因大豆提取的大豆異黃酮產品,因為大豆原料為非轉基因更天然安全,其次看大豆異黃酮的明確含量標準來考慮性價比。
大豆異黃酮既安全又有效,具有兩個顯著特點:
1、大豆異黃酮是從大豆中提取的,其分子結構與人體自身分泌的雌激素極其相似,故稱植物雌激素。它對婦女因雌激素不足引起的更年期症狀、骨質疏鬆、皮膚衰老具有很好的緩解、改善作用,可長期服用,且沒有任何副作用。
2、天然植物雌激素。大豆異黃酮具有特殊的雙向調節作用,當人體雌激素不足時,它起到激活的作用及時補充,當雌激素過剩時它又起到拮抗的作用,防止堆積和過剩,使服用者體內雌激素始終保持平衡。從而預防乳腺癌、子宮內膜癌的發生。
什麼時候吃大豆異黃酮最好
臨睡前服用,最好搭配牛奶或是淡蜂蜜水送服大豆異黃酮,這樣兩種物質相溶後人體相對吸收的更快些,另外還可以有助於睡眠。
看了這麼多,是不是對這個藥又有了更深的認知了呢?大家是不是也學會了怎麼去選購優的產品了呢?希望大家都能吃對大豆異黃酮,越來越健康!
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