豆腐花怎麼做好吃又簡單,豆腐花的做法和配方
説到冬天小編就會想起熱乎乎的豆腐花,早上起牀喝上一杯簡直不要太美好。但是自古以來南北方就有甜鹹豆腐花之爭。別誤會,小編今天不是來測評甜鹹豆腐花的。小編今天要帶大家來學習做豆腐花。看完下面的文字,以後就能自己在家動手做美味的豆腐花啦。
豆腐花怎麼做好吃又簡單
豆腐花
主料:大都300克,輔料:蝦皮20克,榨菜30克,調料:味精3克,白糖20克,醬油120克,辣椒油25,熟石膏10。
做法:
1、將大豆(宜選用黃豆)在水中浸泡約5小時,然後磨成細漿,倒入適量水,攪勻,用紗布濾去豆渣。將醬油倒入鍋內,煮沸後加入糖、味精及蝦皮、榨菜(切碎)拌和成調料,將熟石膏粉用温水化開,成石膏水。
2、將豆漿放入鍋中,煮沸後離火,倒入石膏水攪勻,蓋上蓋兒,靜放五六分鐘,即成豆腐花,將豆腐花盛入碗內,澆上調料,淋上辣椒油,即可食用。
豆腐花的做法和配方
1、選豆是非常重要的,豆的品質決定豆腐花是否好。要選用90天成熟期的黃豆,選豆的時候可以在黃豆在燈光底下看,色澤圓潤表面光滑顆粒飽滿,黃豆很容易碎,比較好。(黃豆一斤2.5-3元)。
2、蒸碗豆腐花是把豆漿放置完全涼後,先撈豆皮,把內脂倒入涼豆漿裏,快速攪拌均勻後,倒入每個碗裏,上鍋蒸熟10-12分鐘即可。其實蒸碗豆腐花和滷汁豆腐花的做法基本是一樣的,唯一不同的就是在點漿的時候不同,豆腐花是在剛煮好的豆漿中放內酯,而蒸碗豆腐花是在涼的豆漿中放入內酯。豆腐花也有很多人喜歡吃。
孕婦可以吃豆腐花嗎
1、在懷孕期間的話當然是可以吃,豆腐花的,營養價值還是比較高的啦,好多媽媽都在使用,評價,口碑也不錯,也就是可以先嚐試看一下啦,不要想太多,給自己壓力,平時當護士多多注意,就可能基本上影響不大的,慢慢調理,會調理過來的。
2、孕婦當然是可以吃豆腐花的呀,豆腐花的主要成分是黃豆,黃豆的營養價值很高的,特別是蛋白質含量,這個可以增強自身的蛋白質含量,我們所説的豆製品是營養最為豐富的一款產品的,所以只要口味不重的話都是可以吃的。
其實小編之前一直以為豆腐花是把豆腐煮熟再攪碎弄成的。不過區別不大啦,都是以黃豆為原料。其實豆腐花的做法也不算太難,但是小編覺得還是豆漿更好做。你覺得呢?希望小編今天的文章能給你帶來幫助哦。
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