皮蛋豆腐怎麼做好吃又簡單,皮蛋豆腐的家常做法做法
豆腐和皮蛋這兩種完全不同口感的東西放在一起,相互碰撞,製作出了民間幾乎人人稱讚的絕味——皮蛋豆腐。皮蛋豆腐極為爽滑開胃,非常適合作為飯前小菜,或者下酒菜。那麼如何製作出一道非常好吃的皮蛋豆腐呢?就讓小編帶大家來了解一下吧。
皮蛋豆腐怎麼做好吃又簡單
皮蛋豆腐魚片湯
材料:冬菇適量,豆腐一塊,草魚片200-300克,皮蛋1-2個,姜,香菜一大把,鹽,雞精,料酒。
做法:
1、魚片洗乾淨晾乾水加入少許鹽、少許雞精、少許料酒、油和適量玉米澱粉攪拌均勻醃10分鐘。冬菇開水泡軟去掉菇柄備用,豆腐切小塊,皮蛋壓爛,香菜用鹽水泡片刻刮掉根部泥屑,洗乾淨備用,薑切片。
2、冬菇、薑片加水先燒開後加入皮蛋煮片刻以後依次加入魚片、豆腐煮熟後加入適量的鹽、雞精、胡椒粉、油調味。熄火,撒麻油和把香菜加入攪拌均勻即可。
皮蛋豆腐的家常做法做法
紫蘇皮蛋豆腐
材料:新鮮嫩豆腐1盒,皮蛋1顆,紫蘇2-3片,香菜1小株,調味醬油膏適量,調味麻油少許。
做法:紫蘇葉2-3片洗淨切碎;香菜洗淨切碎,備用。皮蛋整顆入鍋,加水淹過皮蛋煮至沸騰後,再煮約5分鐘,撈起泡入冷水待涼,剝去蛋殼切小塊。豆腐切塊倒入碗中,加入做法1的皮蛋、紫蘇末、香菜碎,再加上調味料攪拌勻即可。
皮蛋豆腐的營養價值
1、皮蛋豆腐的營養價值:皮蛋豆腐是用豆腐和皮蛋做成的,豆腐中含有豐富的蛋白質,而且豆腐中的這種蛋白質是完全蛋白質哦,可以給人們提供大量的蛋白質成分。皮蛋豆腐中還含有我們人體必需的多種氨基酸。可以降低人體的血脂,保護我們的血管細胞,有預防心血管疾病的作用哦。
2、皮蛋拌豆腐中的皮蛋味辛、澀、甘、鹹、性寒,可以去熱、醒酒、治瀉痢等功效。有清熱消炎、養心養神、滋補健身的作用。食用皮蛋拌豆腐還可以用於治療牙周病、口瘡、咽乾口渴等病狀。皮蛋豆腐這道菜是老少都愛吃的一道家常菜,營養價值也是很高的。
以上就是皮蛋豆腐的詳細教程啦,不知道大家看完之後,有沒有一種躍躍欲試,甚至已經聞到皮蛋豆腐的香味的感覺呢?心動不如行動,現在就動手吧!
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