檸檬茶怎麼做，檸檬茶用什麼茶最好

相信大家對檸檬並不感到陌生，畢竟在平常的生活當中，檸檬也是人們經常食用的一種水果，適量的食用一些檸檬，能讓皮膚變白，也有減肥的效果。所以檸檬也深受很多女性朋友的喜愛。今天小編就來教一教大家檸檬茶的做法，以及檸檬茶用什麼茶是比較好的？相信這也是很多女性朋友都非常關注的。

檸檬茶怎麼做

金桔檸檬茶

材料：金桔8顆，檸檬半個，冰糖3顆，水適量

做法：

1、將金桔洗淨，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便於金桔中汁水流出。

2、將半個檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用。

3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，衝入1/4開水攪拌均勻，再下入金桔，持續加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。

檸檬茶用什麼茶最好

檸檬茶用紅茶最好，紅茶睡覺前把檸檬切片，放在泡好的紅茶中，早上一起來就可以喝到可口的檸檬茶了。

材料：檸檬半個、蜂蜜適量、紅茶包3至4個。

做法：

1、把茶包放入用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水，然後再注入開水泡茶。

2、檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。（我後放檸檬片先泡茶的原因是為了檸檬片可以保持美觀完整）

3、泡4-5分鐘左右，然後就可以倒入杯子裏慢慢享受了！現在可以加蜂蜜調味，或者等茶涼一點再加，會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片，那就更好看，更好喝了。

檸檬茶減肥嗎

檸檬茶能減肥，只是在追求美麗的同時，我們還要注意自己的身體健康，適量地喝檸檬茶，而不要盲目地飲用。每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，但要運動到出汗，因出汗有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。

檸檬茶不能和什麼一起吃

1、檸檬茶不能和海味一起吃

海味食品比如海蝦、蟹、海蔘、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用,檸檬中的果酸會使蛋白質凝固,同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質,不僅降低食物的營養價值,同時還會導致胃腸的不適，所以儘量避免檸檬茶和海味食品同食。

2、檸檬茶和牛奶相剋

同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬茶和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

3、檸檬茶不宜與胡蘿蔔同食

因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬茶中的維生素c。

但上文中，小編也教了大家一些檸檬茶的做法。大家都學會了嗎？雖然檸檬適量的食用對身體是有很多的好處，但是處於月經期間的女性最好不要食用檸檬茶，以免引起腹痛。在平常的生活當中，人們也要適量的飲用檸檬茶，以免傷及到脾胃。