青金桔怎麼泡水喝，青金桔水的功效與作用

金桔是市場上比較受歡迎的水果之一，它分為黃色和青色兩種。雖然青金桔也是可以直接食用的，但由於它的酸度比較大，所以很少會有人能夠直接鮮食。一般都是用來泡水飲用或者是製作其他飲品。那青金桔泡水飲用的做法都有哪些呢？

青金桔怎麼泡水喝

泡法一

原料：青金桔4個、水250g、糖2茶匙、檸檬半個

步驟：

1、青金桔洗淨切半備用。壓擠檸檬，擠出檸檬汁，備用。

2、冷鍋加水加糖煮滾，放冷備用。搗戳青金桔，導入準備好的糖水，搖勻。

3、然後加入冰塊，繼續搖晃均勻。再加入剛擠出的檸檬汁2茶匙，攪拌均勻倒入杯中即可飲用。

泡法二

原料：金桔10個、綠茶2茶匙(10ml)、蜂蜜適量、冰塊適量。

做法：

1、將綠茶用1杯熱水泡開晾涼待用。把金桔洗乾淨，然後將金桔切成兩半，也可以不切斷或者縱切成四份尾部不切斷，這樣泡在水裏看起來是一個開花的小球。

2、然後在一個大的容器內放滿冰塊，再將金桔的汁液擠入，然後將金桔放入。

3、將浸泡好的綠茶水倒入容器內(過濾掉茶葉)。只留下綠茶水備用，和金桔汁一起攪拌在一起。按口味放入適量蜂蜜，充分攪勻即可。

青金桔水的功效與作用

1、預防感冒

青金桔的營養價值非常高，其中含有非常豐富的維生素，如果能夠長期飲用這種青金桔泡水的話，對我們的身體是非常有好處的。不僅可以增強我們的防寒能力，也在一定程度上可以預防感冒。

2、解酒開胃

青金桔的味道有點酸，食用之後可以幫助人們開胃。同時這種食物也可以幫助人們化痰解酒，用青金桔泡水喝的解酒功效堪比解酒湯，所以對於需要應酬的朋友來説可以通過飲用一些金桔水來抵消酒勁。

3、美容養顏

青金桔這種水果的營養價值是非常高的，它含有大量的維生素以及其他營養物質。我們都知道維生素是具有很好的美容功效的，所以適當飲用一些青金桔泡水可以增加我們皮膚的光澤和彈性，還可以延緩衰老。

青金桔水適宜什麼人食用

1、青金桔泡水的保健功效是非常好的，適用於胸悶鬱結、肺燥乾咳、傷酒口渴、食滯胃呆等多種病症的人飲用。

2、青金桔泡水還可以起到理氣、化痰、止咳等多種功效，而且青金桔體內所含有的維生素對於維護心血管功能以及防止血管硬化、高血壓等病症也有一定作用。

3、青金桔含有豐富的維生素，食用之後可以有效預防色素沉澱，避免肌膚鬆弛生皺，所以一般人羣都是可以飲用的，尤其適宜愛美人士食用，具有不錯的美容效果。

青金桔泡水飲用的方法還有很多，而且它還可以添加到各種各樣的飲品之中，如我們常見的金桔檸檬茶。而且青金桔泡水喝的功效作用非常多，具有很不錯的保健功效。