小葉苦丁茶和大葉苦丁茶的區別，小葉苦丁茶有什麼好處和禁忌

產地：大葉苦丁茶一般產於海南、廣西。

小葉苦丁茶一般產於四川、雲南、貴州、浙江等地。

口感：大葉苦丁茶味苦。

小葉苦丁茶沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，入口微苦清香，可清熱解毒。

形狀：大葉苦丁茶顆大，呈黑色，採摘時一般有3片茶葉，茶葉泡後舒展完整。

小葉苦丁茶外形色澤綠潤，湯色碧綠、葉底鮮綠。

一、小葉苦丁茶和大葉苦丁茶的區別

1、產地

（1）大葉苦丁茶一般產於海南、廣西。

（2）小葉苦丁茶一般產於四川、雲南、貴州、浙江等地，原為野生種子，之後多是人工栽培。

2、口感

（1）大葉苦丁茶味苦。

（2）小葉苦丁茶沒有大葉苦丁那種強烈的苦澀味，入口微苦清香，可清熱解毒、明目清肝、益喉潤肺。

3、形狀

（1）大葉苦丁茶顆大，呈黑色，採摘時一般有3片茶葉，茶葉泡後舒展完整。

（2）小葉苦丁茶外形色澤綠潤，湯色碧綠、葉底鮮綠。

二、小葉苦丁茶有什麼好處

1、可降三高：苦丁茶對於高血壓、高脂血症和血糖患者是很好的輔助保健茶飲，經常飲用可以有效降低血壓、血脂血糖。

2、清熱解暑：苦丁茶一般用於消火，其實苦丁茶是中國傳統純天然的保健飲用品，具有顯著的清熱解暑作用。

3、消炎作用：苦丁茶苦、平、無毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通腸。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。

4、提高免疫：苦丁茶是天然多功能保健養生茶飲，被稱為長壽茶、美容茶等，能夠雙向的調節機體代謝，增強人體內的免疫功能。

5、祛除口臭：苦丁茶中含有的茶多酚能夠殺死口臭細菌，並阻止細菌繁殖，防止口腔異味，所以苦丁茶還能夠幫助人們消除口臭的作用。

三、小葉苦丁茶有什麼禁忌

1、會降低脾胃功能：特殊體質患者不能喝苦丁茶，老年人和嬰幼兒脾胃功能較弱，苦丁茶的功效強，常飲會引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症狀。

2、不利於感冒恢復：秋冬季是感冒的高發季節，患有感冒的人可吃些温熱的食物，如生薑、荊芥等賴驅寒，此時飲用苦丁茶會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

3、易導致腹痛腹瀉：虛寒體質的人若常飲用苦丁茶會損傷體內陽氣，甚至還會出現腹痛、腹瀉等中陽虛損的症狀，飲苦丁茶更會加重腸胃患者腹脹、腹痛等症狀。

4、易導致月經不調：女性在月經期間處於失血狀態，此時如果飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，甚至月經不調等症狀。

5、不利於產後恢復：剛生完寶寶的產婦身體虛弱，寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。