幹海帶怎麼處理(為什麼要蒸),幹海帶怎麼泡發(泡多久)
海帶很多人應該並不陌生,即使沒吃過也一定看過吧,現在很多海帶都是用幹海帶泡出來的,那麼怎麼泡幹海帶才正確呢?小編還真的沒買過幹海帶在家自己泡過,那麼為了讓大家更好的瞭解幹海帶,下面就跟着小編一起來看看吧。
幹海帶怎麼處理(為什麼要蒸)
1、幹海帶處理方法:把成團海帶打開,放在籠屜上蒸30分鐘左右,再用清水泡一夜。這樣處理後的海帶又脆又嫩,用來燉、炒、涼拌都可以。不要將海帶直接浸泡,否則無論燉煮炒拌,口感都有硬邦邦的感覺。用淘米水泡發海帶,會易漲易發,煮時易爛,而且味道鮮美。
2、為什麼藥煮:蒸過之後,隨時想吃很方便,不用泡很長時間,海帶先蒸後泡更好,很多人都很擔心做海帶的時候煮不爛,所以,很多人認為在烹飪海帶之前最好在水裏面浸泡很久,其實先蒸一下比較好。海帶含有褐藻膠、海藻酸等物質,一經吸水,就會使海帶表面出現黏稠狀膠體,阻止水分進一步浸入,因此很難再煮透。此外,海帶中的營養物質,如水溶性維生素、礦物質等也會溶解於水,長期浸泡,營養價值就會降低。記住如果先洗再蒸,營養就浪費了。
幹海帶怎麼泡發(泡多久)
1、幹海帶泡發的方法:用清水洗淨海帶上的沙土。將蒸好的海帶放入涼水(一定要涼水),洗淨表面粘液。重新加入清水放少許白醋浸泡15-20分鐘。一般來説,海帶浸泡的時間是根據海帶的質地和含砷量來決定的,如果是質地比較嫩,含砷量較低的海帶,那麼浸泡的時間不用太長,但若是質地比較硬,含砷量多的,這樣就需要泡久一點。
2、泡多久:蒸鍋添水,隔水蒸30分鐘,然後關火燜10分鐘。海帶浸泡用温水泡和冷水泡都可以,簡易用冷水,泡的時候簡易多換幾次水,有助於清洗掉有害物質。另外先將幹海帶蒸20分鐘左右然後再清洗浸泡,這樣會快很多,還有就是用淘米水浸泡效果會比較好的。
幹海帶多少錢一斤
乾的海帶一斤不會超過10元,海帶有分乾的是鮮的,內陸地方可能沒有,更有的地方一斤不過二三元都有。海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。每個地方的價格又不一樣的。
看了上述的資料,想必大家也已經學會怎麼泡海帶了吧,至於具體的操作步驟,小編覺得只要自己覺得好就行了,不必按部就班,大家泡出來的海帶也各有特色多好,希望小編有幫助到大家。
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