檸檬草精油的功效與作用及禁忌，檸檬草精油的使用方法

在如今的市場當中，精油的品種以及品牌也越來越多。不同的精油對人的身體也是有不同的效果的！今天小編要為大家介紹的精油就是檸檬草精油。那麼人們在使用檸檬草精油時，我們應該要注意些什麼事項呢？接下來，小編也來教一教大家檸檬草精油的正確使用方法。

檸檬草精油的功效與作用及禁忌

一、檸檬草精油的功效與作用

1、因為檸檬草具有抗菌殺毒的能力，能有效預防接觸性傳染疾病。由於它有刺激神經、放鬆肌肉、緩解疼痛的效果，不少人會選擇用檸檬草精油塗擦在肌肉疼痛或拉傷的部位，能使肌肉柔軟，消除乳酸、促進血液循環，是止痛的絕佳良藥。

2、檸檬草精油温和不刺激，不含有害化學物質，許多哺乳期的媽媽們都喜歡滴一、兩滴檸檬草精油在手掌上，輕輕在乳房搓開，能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。

3、由於其獨特的芬香以及從檸檬草中汲取出來的檸檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等多種成分，能產生蚊蟲討厭的味道，用温水稀釋幾滴檸檬草精油塗在身上，能有效防止蚊蟲叮咬。尤其在炎熱的夏天，稀釋後的檸檬草精油塗在身上還會覺得涼快舒服，能起到降温提神的作用。

4、檸檬草精油能刺激神經、消除乳酸，促進血液循環。在熱水中滴入幾滴檸檬草精油，用來泡澡或泡腳，都可以達到活血、疏通經絡的效果，還能去除腳氣腳臭，效果甚好。

二、檸檬草精油的禁忌

檸檬草精油基本都是外用，不可以用於口服。儘管現在已經有不少廠家研製出了可以口服的精油，但還是需要注意的。懷孕期及哺乳期的媽媽們、有嚴重疾病還有腫瘤患者是禁止口服檸檬草精油的。

檸檬草精油的使用方法

1、檸檬草精油按摩。檸檬草精油温和不刺激，還伴着淡淡的檸檬清香。滴幾滴檸檬草精油在手上，然後在肌肉疼痛或拉傷的部位輕輕揉開塗擦，能刺激神經、緩解肌肉疼痛，使肌肉放鬆、消除乳酸，鬆垮的肌肉能恢復彈性，促進血液循環，經絡疏通，也能使減肥過程中的肌膚緊實、恢復光澤。把幾滴檸檬草精油塗擦在乳房，還能起到催乳的作用，非常適合各位哺乳期的媽媽們。

2、檸檬草精油香薰。把檸檬草精油放在香薰爐內，蠟燭加熱，能散發出特有的檸檬清香，令聞到的人心曠神怡，心情愉悦、寧靜，充分調節不安的情緒。檸檬草精油香薰還能使所處的環境變得四周飄香，利用強勁的抗菌殺毒能力清除來自皮製品、木製品或者新裝修帶來的異味。

檸檬草精油可以美白嗎

檸檬草精油可以美白的。檸檬草精油是用途很廣泛的一種有機天然物質精油，因為檸檬草中富含維生素C，能達到促進血液循環、抗氧化的功效。豐富的有機酸對促進新陳代謝、延緩衰老現象以及增強身體的抵抗疾病能力都非常有幫助。不僅如此，檸檬酸還具有消除皮膚色素沉着的作用，是美白的良藥。

怎麼看檸檬草精油會不會使用過敏

做敏感測試，先在清水中加入一滴精油進行稀釋，把稀釋後的精油塗在手腕內側或者手肘彎曲處，並讓精油在皮膚上停留二十四小時。若無任何紅腫、疼痛、出現紅斑等不良反應，證明皮膚可接受此精油。如果出現皮膚不適，請立即用清水沖洗乾淨，停止使用。

在上面的文章當中，經過小編的介紹，相信大家對檸檬草精油也有了一定的瞭解。其實精油也是一種非常好的東西，精油不但能提升醒腦，而且也能夠殺菌消毒。現在市面上的精油的品牌也非常多，所以大家在購買精油是一定要分辨清楚。