冰糖大蒜水的功效與作用及禁忌
冰糖是一種晶狀的糖,人們常用它來和雪梨、川貝、等一起燉水喝,可以起到止咳、化痰、潤肺的功效。大蒜平時我們一般都是放在肉或者湯裏面,用它去腥殺菌,除了這些,其實它還可以和冰糖一起蒸成水了喝,有很高的食療價值。
冰糖大蒜水的功效與作用
1、大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺經;具有温中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。大蒜中硒的含量較多,對人體胰島素的合成可起到一定的作用。所以糖尿病人的飲食中,可適當加入大蒜的。
2、冰糖味甘、性平,入肺、脾經,有補中益氣,和胃潤肺的功效,冰糖養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
冰糖大蒜水的禁忌
1、冰糖大蒜水辛温,多食生熱,且對局部有刺激,陰虛火旺、 目口舌有疾者忌食;患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝病以及陰虛火旺者忌用;眼病患者在治療期間,應當禁食蒜和其他刺激性食物,否則將影響療效;同時冰糖大蒜水不宜 食用過多容易引起動火,耗血。
2、腹瀉時忌食蒜。這是因為病人腹瀉時,由於受涼或食用有致疾菌的不潔食物後,引起腸內局部粘膜組織炎性浸潤腸壁血管的通透性變異,腸腺體分泌亢進,釀成蛋白質、水鹽代謝紊 亂,使大量體液滲入腸腔,同時細菌及毒素刺激腸壁,使腸蠕動加快而產生腹瀉。這時,整個腸腔均處於“過飽和”的緊張應激狀態中,再進食冰糖大蒜水這一辛辣物,便會更加激惹腸壁,促成血管進一步充血、水腫,使更多的組織液湧入腸內,加重腹瀉。
大蒜吃法不同功效不同
1、醃着吃促消化。北方有醃漬大蒜的傳統,臘八蒜、糖醋蒜等都是人們喜愛的做法,它們能保留大蒜中的所有礦物質成分,而且能在很大程度上消除蒜辣味,不過其殺 菌作用與生大蒜比會降低。家庭製作糖醋蒜時要採用釀造醋泡製,如果加一點糖,味道會更鮮美。臘八蒜泡製後會變綠,這對人體無害,還具有一定的抗氧化作用。 這兩種製作方式都具有解膩和促消化的作用,很適合搭配肉類食用。
2、生吃最保健。完整的大蒜含有蒜氨酸和蒜酶,當大蒜被碾碎後,這兩種成分就會相互作用,產生大蒜素,它是大蒜獨特辛辣風味的主要來源。此外,大蒜中的微量元 素硒含量很高,適量攝取硒元素有輔助抗癌的功效。搗碎生吃大蒜可以有效保留大蒜素,殺滅細菌和病毒。但大蒜本身辛辣,每天生吃不宜超過2~3瓣,有胃潰 瘍、腹瀉或正在服藥的人忌食。
怎麼挑選優質的大蒜燉冰糖水
1、看品種。大蒜分為紫皮蒜和白皮蒜。紫皮蒜辣味濃郁,一般北方較多;白皮蒜辣味較淡,南方食用較多。
2、看飽滿度。大蒜的瓣粒要看仔細,一般情況下,如果兩片蒜瓣之間凹進去的溝痕間隔明顯的話,則為顆粒大的好蒜,成熟度高。如果外圈摸起來整體圓滑像桔子,則為粒小的蒜,成熟度不夠。另外有些大蒜飽滿度非常高,大蒜上面都裂開了口,蒜瓣一粒一粒地分散開,但還是靠下面的蒜核集中在一起,這種蒜也很好。
3、看瑕疵。摸一下蒜瓣,如果有的蒜瓣很軟、有空洞,則證明這蒜瓣可能發黴了或者壞了,不宜選購。還有些大蒜髮了芽,雖然能吃但營養價值很低,不建議購買。
冰糖大蒜水裏面主要的食材就是冰糖和大蒜,兩者都是極具功效性的食材,一般用它來止咳。但是也不是每個人咳嗽都適合食用它的,它是也有一些禁忌的,有腹瀉症狀的人羣是不適宜食用的。
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