蝦米的功效與作用及禁忌,蝦米的營養價值
蝦米是一種富含維生素A和蛋白質等諸多營養功效的海味品。大家喜歡吃蝦米嗎?小編最喜歡的一道菜就是蝦米拌豆腐啦。但小編也要提醒大家,雖然蝦米好吃卻也不是人人都適合吃的。如果你也有這樣的擔憂就來和小編一起看看下面的文字吧
蝦米的功效與作用及禁忌
一、功效與作用
1、蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;養腎補腎、補陽壯陽、補氣益氣、調理腸胃。
2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。
二、禁忌
蝦米不能與芹菜一同食用,以免傷元氣。宿疾者、正值上火之時者、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食蝦米。
蝦米的營養價值
蝦米營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦米不僅可以保護心血管、通乳、消除時差症、增強骨密度,還有鎮靜的功效。蝦米是一種生活中經常可見的一種海產品,也有很多人喜歡食用。
如何挑選蝦米
1、沒加過色素的蝦米,雖外皮微紅,但裏面的肉卻是黃白色的,而添加了色素的蝦米,皮肉都是紅的。因為色素基本上沒有氣味和味道,所以用鼻子聞用嘴嘗都感覺不到,如條件允許,可先用水泡上幾顆海米,如加的是一般色素,則水會變紅。
2、蝦米越乾爽的越好,不能太潮,太潮會增加蝦米的斤兩,還會讓蝦米難以保存。在摸蝦米時不要讓售貨員看到,否則會不願意的。挑選蝦米的方式方法你學會了嗎,一定要花錢買最好的食物哦。
這樣看來,即使喜歡吃蝦米也不能經常大量食用呢。事物都有兩面性,蝦米也不例外。小編覺得偶爾吃一點蝦米會帶來更大的幸福感呀,而且對身體也更好呢。
-
鮮食甜糯玉米乳苗地膜移栽技術
玉米乳苗地膜移栽技術,是指利用增温育苗和大田地膜覆蓋實現早播早苗早熟,用盤育乳苗解決省工移栽及緩苗問題,通過足壯高羣體質量栽培實現玉米高產。一、育苗1.種子處理。播前曬種2~3天,做到攤薄、曬透,去除雜質,分為大小二級並分盤播種。如有條件可將分級的種子進行包...
-
牛感染了片形吸蟲病應怎樣處理?
牛是農業生產中重要的畜牧動物之一,然而,牛感染片形吸蟲病是農民常面臨的一個問題。為了保障牛的健康和農業生產的順利進行,我們應該採取適當的處理措施。以下是對牛感染片形吸蟲病的處理建議。診斷牛是否感染片形吸蟲病至關重要。農民應該密切關注牛的健康狀況,特...
-
和玉米套種,紫花苜蓿和大豆哪個好?
紫花苜蓿是一種優質的牧草和綠肥作物。它具有良好的耐旱性和抗病蟲害能力,能夠改善土壤的結構和肥力。紫花苜蓿的根系能夠深入土壤中,吸收並固定空氣中的氮氣,減少氮肥的使用量。與此同時,紫花苜蓿還能夠抑制雜草生長,保持土壤濕潤和温度適宜,為玉米的生長提供良好的...
-
通系955水稻種子簡介,7月上中旬注意防治二化螟
中熟品種。播種與插秧:稀播育壯秧,4月中旬播種,每平方米催芽種子200克。經審閲聯合體主持單位提交的報審材料,該品種符合吉林省水稻品種審定標準,通過審定。適宜吉林省除四平、吉林地區以外的中熟稻區種植。一、通系955水稻品種基本信息1、審定編號:吉審稻20230021。...