綠葡萄的功效與作用及禁忌
夏天相信是很多女性都愛的季節,不僅僅是因為它的到來可以讓我們穿上漂亮的裙子,還因為每年到了夏季,就會有大量的水果上市,大家都知道多吃水果可是美容的呢!今天我們一起來看看吃綠葡萄有什麼好處和禁忌吧!
綠葡萄的功效與作用及禁忌
作用與功效:
1、抗病毒,殺細菌葡萄中含有了天然的聚合苯酚,能夠與病毒或者細菌中的蛋白質化合,使之失去了傳染疾病的能力,尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅的作用。
2、青葡萄的功效與作用中,防癌抗癌葡萄中含有一種叫自藜蘆醇的化合物質,可以防止正常細胞癌變,並能抑制已惡變細胞擴散,有較強的防癌抗癌功能。
3、補益和興奮大腦神經葡萄果實中,葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富,可補益和興奮大腦神經,對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。
4、利尿消腫,安胎據李時珍記載,葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用,可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。
禁忌:
1、吃葡萄後不能立即喝水,否則,不到一刻鐘就會腹瀉。
2、葡萄和牛奶不能同食,由於葡萄裏含有果酸,會使牛奶中的蛋白質凝固,不僅影響吸收,嚴重者還會湧現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
3、吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,會湧現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀,由於這些水果中含有鞣酸,鞣酸碰到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱,形成不輕易消化的物資。
怎樣挑選新鮮的綠葡萄
1、挑選飽滿的果粒。當然不是説果粒越大越好吃,因為個人認為小粒的玫瑰香要比大粒的乒乓葡萄要好吃很多。但是,同一串上的葡萄,當然是越大越好吃,所以挑選葡萄的時候要挑同一串上大果粒較多的。
2、挑選果粒的緊密程度。一般越是果粒長的緊密的葡萄營養成分越充足,如果營養不足他們就會長得鬆散。但是,紅提葡萄要比其他品種的葡萄長的鬆散很多,所以當你比較果粒的緊密程度的時候要注意比較同一種不要,不要拿紅提和玫瑰香去比較。
3、掂量穗重。這也是一種常用的挑選葡萄的方法,兩串葡萄越是重的那一串就越好吃。不過也不能在不同的品種之間進行比較。
綠葡萄的適宜人羣
1、葡萄適宜冠心病、脂肪肝、癌症、腎炎、高血壓、水腫患者食用。
2、適宜神經衰弱,過度疲勞、體倦乏力、形體羸瘦、未老先衰者食用。
3、適宜肺虛咳嗽、盜汗者食用。適宜風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者食用。
4、適宜兒童孕婦和貧血患者食用,葡萄乾含糖量與含鐵量較鮮葡萄多。
綠葡萄的做法
葡萄果汁
食材:葡萄、麪粉適量。
做法:
1、準備綠葡萄,摘下一粒粒後放入清水中,加入2調羹麪粉
2、雙手把葡萄翻騰洗淨,用清水沖洗乾淨,瀝乾水分。
3、放入榨汁機啟動電源,全部榨好。倒入杯中
4、榨好的葡萄汁很甜,加入適量的冰塊味道更佳。
原來吃綠葡萄有這麼多好處。平時需要補鐵的人可以常吃一些,它的含鐵量可是非常豐富的哦!夏天的時候,在家裏把葡萄榨成果汁也是一個消暑增加食慾的選擇。不過大家要記住它的禁忌,要吃的健康哦!
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