黑莓是桑葚嗎

回答：黑莓不是桑葚。黑莓屬於薔薇科的一種聚合果，原產地位於北美東部及太平洋沿岸；桑葚是桑樹的果實，原產於中國，食用黑莓時要注意患有糖尿病的人和小孩不宜食用，黑莓不要用鐵器來裝，黑莓肉有安神的效果，雖然平時食用可以幫助我們緩解工作上的壓力，但是還是要注意使用量。

一、黑莓是桑葚嗎

1、黑莓不是桑葚，黑莓是屬於薔薇科的一種聚合果，黑莓果是黑色或紅紫色的小核果，原產地是北美東部及太平洋沿岸；桑葚又叫桑果、桑泡兒，是桑樹的果實，桑葚屬於桑科的一種聚花果，原產於中國，屬於落葉喬木。

2、食用黑莓時要注意黑莓中含有大量糖分，患有糖尿病的人不宜食用，黑莓不要用鐵器盛，因為黑莓中的酸性物質會跟鐵發生反應，容易導致中毒，小孩不宜多吃因為黑莓內有較多鞣酸，不利於寶寶吸收鐵、鈣、鋅等營養物質。

3、黑莓肉有安神的效果，不管是新鮮的黑莓肉還是幹黑莓肉都能緩解我們的心神，可以緩解神經性緊張心煩造成的多夢失眠問題，黑莓還可以補氣血安神經，黑莓幹煮水做的糖水甜品，能偶補氣養血讓頭腦不在昏沉沉的更加清明起來。

二、黑莓怎麼洗

1、在盆中加入清水，放入黑莓反覆投洗。大約2-3次，髒東西就會被洗掉，或者將黑莓放進第一遍的淘米水或者淡鹽水中浸泡15分鐘，再用清水沖洗乾淨即可。

2、第二種方法是把黑莓放入專門清洗果蔬的漏籃或者漏勺中，用清水輕輕的沖洗，在清洗時還可以用手輕輕翻動幾下，清洗乾淨後瀝乾水分，可以選擇柔軟的毛巾，輕輕吸取掉水分，在清洗並擦乾黑莓時，順便擇掉腐爛、不熟或損壞了的黑莓。

3、在日常生活中可以多吃黑莓，黑莓中的纖維含量遠遠超出其它水果。纖維素對消化道健康極其重要，對降低高膽固醇有利，每天食用一把黑莓可以更好地滿足纖維素每日25g的需求量。