三文魚如何保存,三文魚可以冷凍保存嗎
摘要:從市場購買回來的三文魚,如果要生吃或保持較好的口感,需先放在冰箱中冷藏保存一會後再食用,以保持三文魚原有的味道和口感;如果購買的三文魚較多或想過一段時間再吃,可用保鮮膜將三文魚包起來後再放進冰箱中冷凍保存,一般冷凍可以保存15天左右,但是冷凍後的三文魚最好不要生吃。
三文魚是一種常見的食用魚,目前在我國很多地方都能看見它的身影。三文魚的食用價值很高,且具有一定的營養價值,所以很多人都會購買一些回家了享用。不過三文魚吃不完的話,就需要保存,關於它的保存技巧,大家都瞭解了嗎?
三文魚怎麼保存
1、在正規海鮮市場或超市購買新鮮的三文魚,若準備生吃或保持較好的口感則需要冷藏保存,以保持三文魚原有的味道和口感。
2、用保鮮膜將三文魚包好後再放進冰箱中冷藏保存即可,為避免肉質腐壞,千萬不要沾水。
3、若購買的三文魚較多或想過段時間再吃,可以用三文魚用保鮮膜包好後放進冰箱冷凍,能夠保存半個月左右,但由於冷凍温度較低,保存時間過長,三文魚肉的新鮮度會沒有冷藏的那麼好。
4、冷凍保存的三文魚在吃的時候先要解凍一下,凍過的三文魚最好不要生吃了,紅燒,清蒸等方法更好。
三文魚可以冷凍保存嗎
三文魚可以冷凍保存,但是冷藏的三文魚會更新鮮,一般冷藏的温度是在5℃左右,保險效果會較好,但是冷凍之後的三文魚新鮮度沒有冷藏的好。
三文魚怎麼購買
1、顏色:真正新鮮的三文魚,魚肉顏色為橙紅色且色澤鮮明,且脂肪分佈儼如大理石,肉質堅挺富有彈性,魚皮光滑,不渾濁。
2、手感:新鮮的三文魚摸上去有彈性,用手按下去會自己慢慢恢復,但冒充的三文魚摸上去則沒有彈性。
3、口感:新鮮的三文魚入口感覺結實飽滿,魚油豐盈有化口感,味道甘香,肉質爽滑,脂肪均勻,不油膩。
4、味道:新鮮三文魚除了鹹鹹的海水氣息不會有其他任何強烈的氣味。
5、含水量:新鮮三文魚表面看起來水潤不幹燥。
6、紋理:三文魚的紋理截面凹凸明顯,兩個條紋之間的距離較寬。
7、相關資質文件:正宗三文魚一般都是進口,購買時可以查看相關產地證明、檢驗檢疫報告或者衞生證書,如果是二三級中間商也應該有相關複印件。
三文魚的營養價值
三文魚具有較高的營養價值,食物中理想的維生素E與多元不飽和脂肪酸的比例為0.4,而三文魚的比例高達0.73。每100g三文魚肉中含有2.7gEPA和DHA兩種Omage-3不飽和脂肪酸,還富含維生素A、D、B1、B2、B3、B6、硒、鐵、抗氧化劑等營養。
食用三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展,經常食用對人體有益。
三文魚在保存的時候一定要做注意時間,不宜時間過久,冰凍過的三文魚,就不一做刺身來食用了。三文魚在購買的時候一定要學會分辨它的好壞,可以從看顏色、摸手感、聞味道來辨別。
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