菠蘿為什麼要用鹽水泡

一般來説，我們在市場上見到的一塊一塊的菠蘿都是泡在水中的。而菠蘿泡水卻並不是像蔬菜泡水是為了保持新鮮，減少水分的流失；泡菠蘿的水也並不是通常意義上的純淨水，而是鹽水。

菠蘿為什麼要用鹽水泡

1、減少吃菠蘿時口腔不適

因為菠蘿中含有的菠蘿酶，會分解蛋白質使口腔黏膜受到刺激，從而產生麻木刺痛感，所以吃菠蘿的時候，最好是事先用鹽水浸泡一下。

2、使菠蘿變得更加香甜

菠蘿在逐漸成熟的過程中，酸味會慢慢減少，糖分會越來越多，所以用鹽水浸泡菠蘿，可以使菠蘿變得更加香甜。

3、減少菠蘿對人體的傷害

菠蘿中含有生物甙、菠蘿酶等物質，如果直接吃菠蘿會影響身體對鈣、鐵等的吸收，所以吃菠蘿之前一定要用鹽水浸泡一下。

4、避免人體患上菠蘿病

有些人會對菠蘿過敏，在食用菠蘿大約20分鐘之後，就會出現腹痛、嘔吐、腹瀉等不適，所以吃菠蘿之前一定要用鹽水浸泡一下，避免人體患上菠蘿病。

鹽水泡菠蘿的最佳時間

菠蘿最好泡半個小時左右，可以避免以上所有問題，還能讓菠蘿更加香甜。此外，菠蘿中還含草酸，會影響人體對鈣、鐵的吸收，用食鹽浸泡也會中和其酸性，減少可能對身體的危害。

最後，如果菠蘿的果實突頂部充實，果皮變黃，説明它已達到九成熟。這樣的菠蘿果汁多，糖分高，香味濃。如果不是立即食用，最好選果身尚硬，淺黃帶有綠色光澤，約七八成熟的為佳。

和菠蘿相剋的一些食物

1、菠蘿與雞蛋不能同食。雞蛋中含有大量的蛋白質;菠蘿中含有豐富的果酸。若二者同時食用，果酸可使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收，不利於健康。

2、菠蘿與蘿蔔不能同食。菠蘿中含有豐富的維生素C，蘿蔔含有維生素C酵酶，可破壞食物中的維生素C。若兩者一同食用，不但破壞菠蘿中的維生素C，降低其營養價值，還會促使菠蘿所含的類黃酮物質轉化為二羥苯甲酸和阿魏酸，這兩種物質具有很強的抑制甲狀腺功能的作用，可以誘發甲狀腺腫。

3、菠蘿與牛奶不能同食。菠蘿中含豐富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白質。若二者同時食用，菠蘿中的果酸會使牛奶中的蛋白質凝固，影響蛋白質的消化吸收。

菠蘿的其他吃法

1、喜歡吃菠蘿的人，不妨把菠蘿煮了吃，也就是可以做菜吃，例如可以用水焯後加到涼拌菜裏。此外，菠蘿也可以作為配料，加到肉湯裏，有提鮮的作用，例如可以做成菠蘿雞湯、菠蘿肉湯，還可以用菠蘿炒肉吃。

2、推薦一款菠蘿豆漿飲，清新又獨特。40克黃豆，10克花生和1000毫升水放入豆漿機中，製成豆漿，加入切好的菠蘿塊，約100克，按果蔬汁鍵，加工2分鐘。按照這種方法也可做蘋果豆漿飲，味道不錯。

3、將紅米、糯米洗淨後浸泡幾小時，將中等大小的菠蘿中的肉挖出，菠蘿外殼做成碗。紅米、糯米與切好的紫薯丁、培根丁一起蒸飯。盛出和菠蘿肉攪勻，放入菠蘿碗中，表面壓平，用切掉的菠蘿蓋上，放入蒸鍋蒸10分鐘。

4、菠蘿可做涼菜和炒菜。早餐時可將菠蘿、萵筍、胡蘿蔔用微波爐加熱，切成丁，加調料，撒點洋葱和奶酪丁。晚餐時來道菠蘿菜，鍋內放油，把菠蘿、黑木耳快速煸炒，加入提前焯好的西蘭花。倒入稀澱粉汁，加1克鹽和3克糖翻炒出鍋。菠蘿帶點甜味更好吃。

菠蘿用鹽水泡過之後不僅能夠減少過敏的可能性，而且還能使菠蘿變得更加美味香甜。但是用鹽水泡菠蘿並不是越久越好，也不是泡一下就可以達到我們想要的效果，一般來説，泡菠蘿的時間控制在半個小時之內為宜。