椰漿要煮嗎,椰漿怎麼保存
説到椰子,相信大家都非常熟悉,是我們生活中比較常見的一種水果,美味營養,具有極高的營養價值。椰漿是把椰子肉及椰汁加工後的濃縮液,椰香味濃郁,常用於製作甜品、點心、菜餚。那麼椰漿到底要如何吃呢?下面與小編一起來了解下吧!
椰漿要煮嗎
椰漿可以煮也可以不煮,但也不能直接喝,要稀釋才可以喝。
椰漿是選用新鮮成熟的椰子,經過削皮去殼、壓榨、過濾、均質等多道程序製作而成,屬於高濃縮的食物,因此需要稀釋後才可以喝,稀釋比例可看包裝。除此之外,椰漿大多用於製作菜餚和點心,味道非常好。
但椰漿是高濃縮的,各種營養成分含量都非常高,特別是總脂肪與椰油成份較高,過量使用會引起胃寒或消化不良,因此,直接喝的話要注意用量。
椰漿怎麼保存
1、椰漿開封后儘量密封冷藏保存,放十天沒問題。不能冷凍,會出現椰油分離,再怎樣都不好吃。
2、椰漿在密封前應擦乾淨瓶口,用錫紙封口,再蓋上蓋子較好。
3、椰漿不要放在陽光充足的地方,也不要放在陰暗潮濕的地方,這樣會保存的比較久。比較偷懶的辦法就是放在冰箱裏面啦。
椰漿的營養價值
1、補充營養:椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等,能夠有效地補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力;
2、利尿消腫:椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脱水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;
3、殺蟲消疳:椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲,用之於臨牀,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品;
4、駐顏美容:椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能益人氣力,補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用。
椰漿的做法
適合作咖喱系列,椰奶西米露,椰子口味蛋糕和慕斯,味道很濃郁清香。
第一步:椰子的分級。只有一級椰子會用於食品加工;二級椰子只會用於榨油。
第二步:去殼和去皮。椰殼活性炭是世界上最好的活性碳,它的吸附表面積比竹炭高出數倍;黑皮可用於製得椰油和精飼料。
第三步:研磨和榨漿。將椰子白肉磨碎後直接烘乾就成了全脂椰蓉;磨碎後再進行壓榨處理得到的液體就是椰漿,壓榨後的椰子肉烘乾就是低脂椰蓉。
椰漿的食用禁忌
一般人羣均可食用,體內熱盛者,病毒性肝炎,脂肪肝,支氣管哮喘,高血壓,腦血管意外,胰腺炎,糖尿病等患者忌食。
通過以上內容,相信大家對椰漿的吃法都有了一定的瞭解。椰漿一般比較大型的超市都有購買,特別方便。椰漿雖然美味營養的,但是也不宜大量食用,應適可而止哦!
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