椰果奶茶怎麼做,小孩能喝椰果奶茶嗎
奶茶是80、90後青春的一個重要得到見證,直至今日,仍舊有許多人非常的喜歡喝奶茶,不過關於奶茶中含有一些有害物質的報道也是屢見不鮮的,那麼我們是否可以選擇自己製作的方式來喝到健康營養的奶茶呢?答案是肯定的。
椰果奶茶怎麼做
材料:立頓紅茶、椰果、牛奶、開水、蜂蜜
做法:
1、準備好蜂蜜、紅茶包、牛奶,將紅茶包用開水泡開。
2、紅茶泡好後,將茶包取出,倒入一盒牛奶,加入新鮮椰果,加入兩勺蜂蜜。
3、攪一攪開喝。
小孩能喝椰果奶茶嗎
建議小孩最好是不要喝椰果奶茶,用於製作奶茶的紅茶並不適合小孩飲用,尤其是在奶茶店購買的奶茶最好是不要給小朋友食用。
椰果奶茶的椰果有害嗎
這個關鍵是口感了,也要看你在什麼地方買的。我做這一行的,告訴你一些這方面的知識吧。劣質的椰果有很多是長條形狀的,沒口感,沒味道,沒嚼勁,還有些是彩色的,那個也是假的,批發過來好大好大一桶才十塊錢。我用的是十塊錢一小包的,量非常少,用不了幾次,白色的,形狀是正方形的,口感很Q,屬於高纖椰果。劣質的吃了肯定對身體不好的。
喝奶茶的危害
1、增加患癌概率
大多奶茶為了保鮮,在製作的時候會加入一些防腐劑,而有的防腐劑對我們的人體是有害的,甚至可能會致癌!比如一種叫做含己二烯酸的防腐劑就是一種致癌物。除此之外,植脂末是化學物質,當中含有鉛、銅等有害物質,長期攝入,可增加患癌症、冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的概率,幼兒智力會受影響。
2、影響精子活力
奶精的主要成分是氫化植物油。這種植物油是脂肪酸的一種,會減少男性荷爾蒙的分泌,會影響精子的活力,讓精子的質量大大下降,對精子的活躍性產生很大的影響。所以,育齡男性要少喝。
3、會加劇高血壓
由於氫化工藝,植脂末中就可能存在反式脂肪酸。而反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力,容易導致血栓的形成,高血壓的人不宜常喝奶茶。對於血管壁脆弱的老年人來説,危害尤為嚴重。糖分過高,還可能導致糖尿病的形成喔,所以,有這兩種病的人少喝為妙。
4、造成神經過敏
喝奶茶(咖啡)會使人興奮,所以很多人經常犯困了會點一杯奶茶(咖啡)提神。事實上,經常飲用會造成神經過敏。過於亢奮還會致使徹夜失眠。對於傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
5、容易導致肥胖
奶精最主要的成分就是植物油。其中有種叫椰子油的,它含大量飽和脂肪酸,攝入過多會加快體內製造膽固醇的速度。並且,奶茶是高糖、高油、高熱量的東西。如果大量飲用奶茶超過三個月,血脂肪及膽固醇都會升高,就容易致人發胖,脂肪堆積在肚子上,形成中廣體形。肥胖就不可避免了!
雖然説自己製作奶茶並不是非常困難,並且也能夠比較好的解決奶茶中含有有害物質威脅人體健康的問題,但是由於小朋友還非常的小腸胃並沒有發育的非常完善,而茶水中含有的一些物質可能會對腸胃產生許多不利影響,所以建議小朋友最好是不要喝奶茶。
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