腰果產地在哪裏，腰果什麼時候成熟上市

腰果是生活中比較常見的一種堅果類食物，它因使用口感好，營養價值高，所以深受人們的喜歡。適量的食用一些腰果，還有補充營養，提高免疫力等好處。不過關於腰果的產地和上市時間，想必是很多喜歡吃它的人都想要了解的吧！

腰果產地在哪裏

腰果原產於巴西東北部、南緯10°以內的地區。16世紀引入亞洲和非洲，現已遍及東非和南亞各國。世界上腰果種植面積較大的國家有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亞。在中國，腰果主要分佈在海南和雲南，廣西、廣東、福建、台灣也均有引種。

腰果什麼時候成熟上市

腰果一般在每年的3至6月為成熟期，成熟之後的腰果一般就會上市了。 腰果，世界四大幹果之一，香濃酥脆的口感，甘甜豐富的味道，加之極高的營養價值，令其銷售量一直雄踞堅果王國的前列。腰果主產於南、北緯10以內的熱帶地區，國內腰果絕大部分需要進口。越南，正是中國進口腰果的主要來源地，每年3月中旬，越南腰果開始迎來收穫季。

腰果的選購方法

1、選生熟：生的腰果需要自己加工處理，一般還要浸泡等，比較麻煩。大家可以購買熟的，比較方便。

2、看外觀：購買腰果前，應該仔細看看外觀，正常的腰果應該呈現完整的月牙形的。而且不能太碎小了。

3、聞氣味：質量好的腰果，氣味芳香，但是不能太香了，否則説明添加劑過多，香精過多，吃多了對人體不好。

4、看價格：腰果價格不菲，一般來説熟腰果在50元每斤左右，很便宜的腰果質量肯定不行，所以要看好價格再買。

5、未受潮：購買腰果時，要先品嚐品嚐，以防買到受潮的。特別是一些摸起來有些粘的，説明受潮了，不要購買。

6、對於密封包裝的腰果，辨認起來比較容易，首先要看外包裝上的廠名、廠址、生產日期、保質期等標識是否完備，再者就是儘量選擇知名品牌，如聞名遐邇的萬思頓腰果。

腰果吃多了會怎麼樣

1、引起上火：腰果中油脂含量高，吃太多腰果後可能出現口腔油膩、感覺噁心的情況，有的還會出現口腔黏膜損傷、口腔潰瘍等問題，因此吃腰果時要適可而止。

2、消化不良：腰果中油脂、蛋白質含量高，吃多了可能會加重身體肝臟和腎臟的工作負擔，可能出現消化不良的情況，常表現為嘔吐或腹瀉等症狀。

3、引起肥胖：腰果熱量非常高，油脂和碳水化合物含量也很高，吃多了可能引起體內脂肪堆積，造成身體肥胖問題，尤其是易胖體質的人羣更應該少吃。

4、導致過敏：腰果中有多種過敏原，吃多了會增大過敏的可能和加重過敏者的過敏症狀，其過敏表現症狀為喉嚨刺癢、流涎水、眼瞼紅腫或呼吸困難等。

腰果的原石產地並不在我國，後面由我國引起栽培，目前在很多地方都有分佈。腰果的成熟時間在每年的春季這段時間，其中五月份是盛產期，大家可千萬不要錯過了。平時在購買腰果的時候，還需要學會挑選。