荔枝有什麼營養價值，荔枝的營養成分有哪些？

荔枝含有豐富的維生素C，維生素A，維生素B，葉酸，葡糖糖，蔗糖，蛋白質，脂肪，果酸以及礦物質等營養成分，能增強人體的體質，提高機體免疫力和抗病能力，有利於人體的健康。荔枝可以為大腦提供豐富的糖分，營養大腦，具有補腦的作用，可以提高記憶力，改善失眠，健忘，神疲的症狀。荔枝含有豐富的維生素，可以防止雀斑的發生，使皮膚光滑。

荔枝含有豐富的維生素果酸，能增強人體的免疫力和抗病能力，荔枝還可以為大腦提供豐富的養分，提高記憶力。

荔枝的營養價值比較高,含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、多種維生素、檸檬酸、果膠以及鐵磷等微量元素等等。