西瓜補充什麼營養成分，西瓜的營養成分有哪些？

解暑生津、利尿消腫、緩解疲勞。西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果。其含有豐富葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及維生素C等，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑，還能刺激腸蠕動，促進大便通暢，具有解暑生津、利尿消腫、緩解疲勞等功效。

西瓜屬於夏季水果，含有果糖、維生素、有機酸、鈣、鐵、銅、錳等營養物質，適量食用，可以補充體內所需的營養物質。西瓜中含有較多的水分，適當食用西瓜後，可以達到止渴、補充水分的目的。此外，從中醫角度來講，西瓜性寒，身體健康的人適當食用西瓜後，還有一定的清熱解暑、利尿作用。

還含有非常多的葡萄糖、蘋果酸、番茄素等營養物質，能夠起到利尿的作用，讓排尿量進一步增加，讓身體內的膽色素含量降低，幫助排便。而且西瓜當中含有非常多的鉀元素，不僅可以補充身體流失的鉀，同時還可以有效預防肌肉無力等病症。

西瓜含有豐富的營養，不僅是果肉，西瓜的瓜皮和種子營養價值也很高，對人體健康有很大好處。西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、胡蘿蔔素、果糖、蔗糖、番茄素、穀氨酸以及多種維生素，其揮發性成分中也含有多種醛類。而西瓜種子中則含有蛋白質、脂肪油、澱粉、維生素B2C以及尿素、丙酸、蔗糖等營養物質。西瓜皮也可以食用，其中含有的維生素C、維生素E對人體也有很大好處。

西瓜含有豐富的營養,不僅是果肉,西瓜的瓜皮和種子營養價值也很高,對人體健康有很大好處。西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、胡蘿蔔素、果糖、蔗糖、番茄素、穀氨酸以及多種維生素,其揮發性成分中也含有多種醛類。

西瓜營養豐富,不僅是果肉,西瓜瓜皮及種子的營養價值也非常高,對人體健康非常有益。西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、胡蘿蔔素、果糖、蔗糖、番茄素、穀氨酸和多種維生素,其中含有多種醛類。但西瓜種子中含有蛋白質、脂肪油、澱粉、維生素B2C、尿素、丙酸、蔗糖等營養物質。西瓜皮也能吃,其中所含的維生素C、維生素E對身體也非常有益。

西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。籽殼及西瓜皮製成西瓜霜專供藥用，可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症。西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。西瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風下血、血痢。西瓜果肉（瓤）味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。

西瓜內含有維生素A，維生素B，維生素C，這三種維生素，除了維生素外還含有蛋白質，葡萄糖，蔗糖，果糖，蘋果酸，瓜氨酸，穀氨酸，精氨酸，磷酸，鈣元素，鐵元素，磷元素，番茄素，粗纖維等營養物質。

西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、胡蘿蔔素、果糖、蔗糖、番茄素、穀氨酸以及多種維生素，其揮發性成分中也含有多種醛類。而西瓜種子中則含有蛋白質、脂肪油、澱粉、維生素B2C以及尿素、丙酸、蔗糖等營養物質。西瓜皮也可以食用，其中含有的維生素C、維生素E對人體也有很大好處。

病情分析：西瓜當中含有非常豐富的水分，還含有非常多的葡萄糖、蘋果酸、番茄素等營養物質，能夠起到利尿的作用，讓排尿量進一步增加，讓身體內的膽色素含量降低，幫助排便。而且西瓜當中含有非常多的鉀元素，不僅可以補充身體流失的鉀，同時還可以有效預防肌肉無力等病症。