蔓越莓膠囊的功效與作用及禁忌，蔓越莓膠囊怎麼吃

蔓越莓膠囊是一種具有保健功效的產品，目前在國內外都非常暢銷，它的主要成分就是蔓越莓，裏面含有的一些成分能預防婦科病，所以特別適合女性服用。這種膠囊在吃法上也是有很多講究的，下面我們就一起來了解了解吧！

蔓越莓膠囊的功效與作用及禁忌

一、功效作用：

1、抗泌尿道感。染蔓越莓膠囊含有特殊化合物——濃縮單寧酸，有助於抑制多種致病細菌生長和繁殖，預防和控制泌尿道感染，幫助保持膀胱壁的完整性並維持尿道正常PH值。

2、調節女性婦科炎症。蔓越莓膠囊在清除婦科毒素的同時，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素着牀的各處死角。並在整個陰道系統內生成一道蔓越莓膠囊隔離屏障，使外源性和內源性的病毒無處藏身。

3、保護腸胃，血管。蔓越莓膠囊含有抗氧化功能的物質，可以避免細菌等依附於胃壁上，從而減少胃膜炎的發生，另外它還具有緩解血壓水平的作用，起到保護腸胃，保護血管作用。

4、抗衰老，美容養顏。上面説到，蔓越莓膠囊富含抗氧化物質，能夠為皮膚提供所需要的營養物質，從而達到防止衰老的作用，比較適合女性朋友食用。

5、保護口腔衞生。蔓越莓膠囊富含的營養物質可以減少細菌的生長，從而防止牙齒以及牙齦疾病的發生。

二、禁忌：

1、糖尿病患者。因為蔓越莓膠囊含有較多糖分，所以糖尿病患者慎用。由於糖尿病對糖的代謝不正常，調節血糖的能力不足而導致血糖持續飈高，因此不適合吃蔓越莓膠囊。

2、結石患者。蔓越莓膠囊的草酸含量較高，所以腎結石患者慎用。體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的發生的主要原因之一，因此患有結石的人應該避免食用蔓越莓膠囊。

3、瘀血體質者。血瘀體質者是由於全身性的血脈不那麼暢通，存在着隱性的瘀血傾向。瘀血體質者不宜吃冷食，而蔓越莓膠囊屬於冷性食物，血瘀體質者應該禁食。

蔓越莓膠囊怎麼吃

蔓越莓膠囊服用時間：不要太晚食用，它會加速代謝，影響睡眠。

合理飲食結構：多吃粗糧、水果、堅果，每天飲八杯以上的水。

蔓越莓膠囊食用方法：成年女性，每日一次，每次一粒，隨餐服用。有婦科病的話，經期暫停食用。

配合有氧訓練：食用1小時後，配合有氧運動效果更佳。

蔓越莓膠囊哪個牌子好

1、澳洲swisse蔓越莓膠囊30粒/每瓶，89元/瓶。

2、澳洲澳佳寶蔓越莓15000mg*60片，129元/瓶。

3、美國GNC蔓越莓500mg*100粒，129元/瓶。

蔓越莓膠囊有副作用嗎

蔓越莓膠囊有其的治療藥理作用，自然也對人體會有一些副作用，當然這也取決於個人體質，比如説可能會出現肚子疼痛或者不適，尿中有血等。一般來説只要遵照説明不過量服用，並不容易出現這些副作用。因此，在服用蔓越莓膠囊時，要嚴格按照説明書上的劑量食用，不可過量服用。當感覺到身體不適時，應立即停用，並諮詢醫師的建議。

服用蔓越莓膠囊有美容、保護口腔、調節婦科、對抗泌尿感染等功效，好處是非常多的。平時在吃的時候要注意量，並且在飯後一個小時再吃是最好的。糖尿病、結石等患者不宜服用，在服用之前最好是諮詢醫生。