胃炎可以吃柚子嗎，吃柚子有什麼好處

柚子是我們經常會吃到的一種水果，它在生活中十分常見，可以直接作為水果食用，也可以製作蜂蜜柚子茶。柚子是一種營養價值很高的水果，在食用之後可以清熱去火，提高人體免疫力。不過對於胃炎這種特殊患者是否也可以進行食用呢？

胃炎可以吃柚子嗎

胃炎可以吃柚子，但是要適量，不宜多吃。中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悦色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。

經常食用柚子，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。胃炎的人一般是胃粘膜發生了炎症，平時的飲食要注意不要吃辛辣刺激的食物，柚子是水果，是可以適量食用的，但是由於柚子性寒，故如果是寒性體質的胃炎患者，要少吃柚子。

吃柚子有什麼好處

1、美白淡斑

柚子是一種維生素c含量特別高的水果，這種維生素被人體吸收以後，可以抑制黑色素生成，也能讓人們皮膚表層的色斑淡化，平時經常食用不但能淡化色斑美白肌膚，還能滋養肌膚減少皺紋生成。

2、預防中風

中風是中老年人羣在冬季最容易發生的一種疾病，如果給他們多吃一些柚子，則能預防這種疾病發生，因為柚子中含有的黃酮類物質，可以保護人類的心血管，能提高血管韌性與彈性，增加血管通透性，能讓中風的發病率降到最低。

3、減肥瘦身

平時多吃一些柚子，還能保持良好的身材，它能加快人體內脂肪的燃燒與代謝，而且能增加人的飽腹感，可以減少身體對其他食物的攝入，而且這種水果的熱量特別低，它含有的纖維素還能清理身體內的毒素，人們食用以後減肥效果特別明顯，可以幫人們保持身材的苗條。

柚子吃多了會怎樣

1、柚子具有性寒，有健脾，止咳，解酒的功效，但如果一次食柚量過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒。冬天不要多吃，柚子性涼，吃多了會造成身體內部寒氣過大。

2、柚子吃多了會中毒的症狀包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。

3、脾虛泄瀉的人吃了柚子會肚瀉，因為他們對食物營養的吸收和轉化能力較弱。柚子不能與某些藥品同服，臨牀觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，結果相當於用一杯水吞服12-15片洛伐他汀（又稱美降脂）的降血脂作用，因此病人極易發生中毒，出現肌肉痛，甚至腎臟疾病。

柚子怎麼吃能減肥

1、餐前吃半個柚子：每餐的飯前吃半個柚子，就能快速瓦解油脂。在用餐前15分鐘吃半個或1/4個柚子，酸酸甜甜的柚子能有效控制食慾，讓你在吃飯的時候減少吃飯的分量，而且柚子可以吸收體內的脂肪。每餐前都這樣吃，堅持一個月，你的腰圍和小肚子能明顯變小，搖身一變成瘦人哦！

2、把柚子當零食吃：如果你是零食狂愛者，那就馬上改頭換面拿柚子直接當零食吧。在減肥過程中通常會感覺自己餓的快或特別想吃東西，這時你可選擇柚子當零食，把巧克力、餅乾、膨化等食品統統甩開，讓酸酸甜甜的柚子成為你的瘦身幫手，這樣就可以減少脂肪的堆積，而且可以把體內的脂肪排出來。

平時吃柚子的好處非常多，而且柚子的價格相對來説也並不是很昂貴，一般人都可以接受的了。不過柚子是性寒食物，大家可以在生活中適當的食用，但切記不要過多食用。