冬蟲夏草什麼時候吃最好，冬蟲夏草有什麼作用

冬蟲夏草有着很強的食用功效，常吃有調節血脂、保護腎臟等等好處。所以即使它的價格貴，還是有很多人願意購買它。但是冬蟲夏草在食用的時候也是非常講究的，用對了方法和時間，能起到事半功倍的效果。

冬蟲夏草什麼時候吃最好

晨起睡前服用效果好。

從一年12個月的時間角度來説，針對身體基本健康的消費者，以9月至次年5月份這段時間服用冬蟲夏草為最好，如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況，夏天或者氣温較高的時節也該服用，不應等到天涼的時候，而且在氣温高時服用有可能收到比在氣温低時服用更好的效果；從一天的角度來説，無論是什麼人羣、什麼原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的最佳時間，這是因為晨起之時是人一天生命力最旺盛的時間，而且胃腸已排空，對冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力最強，而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進入安靜與休息的狀態，人生理機能的再調節與自我修復大多在該時間段完成，這個時間服用冬蟲夏草，對其有效成分的吸收與利用能力也很強。

冬蟲夏草有什麼作用

1、調節肝臟功能。冬蟲夏草可減輕有毒物質對肝臟的傷害，防止肝臟纖維化的發生。此外，還可以通過調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發揮有效的治療作用。

2、冬蟲夏草可以提升細胞活性，降低膽固醇並且增加體內蛋白質的含量，減輕身體疲勞感。

3、冬蟲夏草可以抗病毒、調節中樞神經、改善肝腎功能、減輕毒性物質對肝腎的傷害、預防呼吸系統疾病的保健作用。

4、冬蟲夏草還可以調節心律失常、提升心臟耐缺氧、提升免疫系統能力的作用。

冬蟲夏草的挑選技巧

1、生長海拔越高越好。通過我們網站的文章講解，大家都知道冬蟲夏草一般生長在了無人煙的高海拔區域。在惡劣的環境中沒有污染，得天獨厚，因此海拔越高的冬蟲夏草，其外在品相和內在品質就越好，價格也更貴，大家可以根據自身的經濟情況進行選購。

2、產地不同質量有區別。冬蟲夏草的產地眾多，主要分佈於西藏、青海、四川、雲南等地。其中，普遍認為由藏善堂出售的那曲冬蟲夏草和玉樹冬蟲夏草的質量較好一些，價格也較其他產地的冬蟲夏草貴一些。一般而言，那曲冬蟲夏草更適合送禮，玉樹冬蟲夏草更適合自用。

3、買冬蟲夏草就要買精選貨。在原產地從冬蟲夏草採挖者手上收購到的冬蟲夏草，裏面混雜了一些斷的、穿竹籤的和空癟的蟲草，這樣的冬蟲夏草一般要經過一定的處理才能出售，這個處理工作越認真細緻，冬蟲夏草的質量就越好 。只有通過我們藏善堂千挑百選的冬蟲夏草，質量才是最好的，廣大消費者購買的時候清注意鑑別。

冬蟲夏草適宜人羣

1、腫瘤人羣及放化療者。

2、腎虛人羣，即腎氣不足、腰膝痠痛者。

3、慢性腎炎及再生障礙性貧血和白血球減少者。

4、肝炎人羣及經常飲酒者。

5、痰咳喘人羣，如老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘以及吸煙人羣。

6、高血壓、高血脂、高血糖人羣。

7、心律失常、心臟功能低下者。

8、亞健康人羣，常失眠者、體力精力透支者。

9、產後、術後人羣及病後虛弱、免疫力低下者。

冬蟲夏草雖然隨時都能吃，但是最好是在睡覺之間吃為最好。這個時候可以加強人體對它的吸收，所以以後大家在吃的時候，可以儘量選擇這個時間段來食用。但是一定要購買真的冬蟲夏草，在購買的時候要學會分辨它。