柚子和什麼榨汁好喝

有些人覺得直接吃柚子膩了，不妨可以變着方法吃，榨汁是一種不錯的選擇。可以把柚子和很多不同的食物放在一起，口感更豐富，營養也更全面。特別是小朋友，用這種方法食用，會更加方便。

柚子和什麼榨汁好喝

柚子可以和木瓜、蜂蜜、橙子、奇異果、蘋果、香蕉等等一起榨汁。不僅美味，而且功效性也非常好，對人體有很大的好處。

柚子搭配不同水果榨汁的功效

1、柚子蜂蜜汁。理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。能治療食少、口淡、消化不良等症。

2、柚子橙子汁。橙子和柚子都是富含維生素C的水果，加上鹼性蘇打汽水，以增加鹼性食物的攝入，可以平衡一下體內的酸鹼度。這款果汁可以預防感冒和牙齦出血。

3、柚子奇異汁。柚子富含果膠和天然葉酸以及維生素C，可以降低和減輕動脈血管的損傷，奇異果有“水果之王”的美譽，對於促進免疫細胞活力，胰島素分泌等都有重要的功效，兩種水果一起榨果汁營養健康，能起到很好的降脂降糖效果。

4、柚子蘋果汁。柚子解毒護膚，去脂減肥，蘋果清香温和促消化，夏天飲用消暑又美容。

喝柚子汁的好處和禁忌

好處：柚子榨汁後營養價值不低於直接吃柚子，而且可以免受苦味煩惱，飲用柚子汁具有減肥瘦身、利尿消腫、降血壓、護膚養顏、清熱解毒、潤肺止咳、生津止渴、促進消化、降血脂、增強食慾、潤腸通便、補氣養血等功效，適當食用還可以治療或緩解氣血不足、肥胖、小便不暢、口乾舌燥、消化不良、咳嗽、食慾不振、高血壓、醉酒、便祕、咽喉腫痛、肺炎、水腫、高血脂、支氣管炎等不適病症。

禁忌：飲用柚子汁也有很多需要注意的地方，飲食不當也會對健康帶來不利影響。柚子不可與將脂藥物一同食用，會出現肌肉疼痛的症狀，還會引起甚至衰竭、病變。服用降壓藥物期間不可食用柚子，否則會導致血壓驟降至非正常水平，嚴重情況會有生命危險。柚子是涼性食物不可大量食用，否則很容易出現腹瀉症狀，體質虛弱、脾胃虛寒者要少吃，以免導致病情更加嚴重。

柚子汁的做法

一、柚子木瓜汁

原料：木瓜1、柚子。

做法：

1、木瓜去皮去籽，取一小塊切成0.5cm大小的果粒，剩下的切成小塊。

2、木瓜塊和柚子倒入攪拌機一起攪打成果泥。將攪打好的果泥倒入一個淺底容器中。

3、將容器移入冰箱冷凍室冷凍，每隔1小時將容器表層已經凝結的冰沙用勺子劃到一邊，直到全部製成冰沙為止。

4、將制好的冰沙盛入杯中，撒上木瓜粒即可。

二、柚子橙子汁

食材：柚子、橙子、鹼法蘇打汽水。

做法：

1、柚子和橙子清洗外皮，去皮後，切成小塊，儘量將外面的白色筋膜去除掉，要不然會增加苦的口感

2、將部分果肉和汽水倒入果汁機中，啟動程序，將果肉打成果汁，中途可停下，將剩餘的果塊一同放入罩中，全部打成果汁。

最常喝的就是蜂蜜柚子茶，其實把柚子和很多不同的水果搭配在一起喝，味道也是非常棒的。不同水果和柚子搭配，其功效也是不一樣的。但是柚子不能喝牛奶和羊肉搭配，這是禁忌，吃藥的時候，要避開和柚子食用哦！