獼猴桃和什麼一起榨汁好

獼猴桃是一種常見的水果，酸甜多汁，含大量的維生素C，適量吃對排毒養顏、減肥等都有很好的效果，是不少吃貨們的最愛。尤其炎炎夏日，如果來一杯獼猴桃汁清熱解渴就更美哉了！那麼獼猴桃與哪些水果一起榨汁最佳？

獼猴桃和什麼一起榨汁好

獼猴桃菠蘿蘋果汁

材料：菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜

做法：

1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊；

2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機，再加上適量的水，打成果汁即可；

3、再根據自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。

獼猴桃雪梨汁

材料：獼猴桃、雪梨

做法：

1、將獼猴桃和雪梨去皮後切成小塊待用；

2、將原汁機開並置於正轉，從進料口投入果料；

3、用推杆推進，果汁和果渣分別流入杯中；

4、可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。

獼猴桃榨汁能加牛奶嗎

不能加牛奶，很多人榨水果汁時喜歡加入牛奶做成奶昔，不僅很好喝，還能在原有水果的營養上加入蛋白質和鈣，使整杯果汁營養更為豐富。而大多數情況下，牛奶也能充當“友好使者”，不過也有例外，而獼猴桃就是這個例外，因為獼猴桃不能跟牛奶及各種乳製品搭配食用。

究其原因是獼猴桃中的維生素C，會與奶製品中的蛋白質凝結成塊，影響消化吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在獼猴桃果汁中加入牛奶哦！

還需要注意，在飲用牛奶及乳製品前後的半小時至一小時內，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才可以吃。

獼猴桃榨汁喝有什麼好處

1、獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。

2、獼猴桃中含有豐富的營養成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之最，營養十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。

3、獼猴桃還是美容減肥的首選。它含有特別多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，並改善乾性或油性肌膚組織，它含有的膳食纖維具有促進消化、防治便祕的作用，促進排便，同時它又是一種低熱量的水果，多吃也不會發胖哦！

4、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度，預防心血管疾病，獼猴桃還具有防治動脈硬化、增強體質、防治癌症的作用，是調理身體機能、延緩衰老的首選。

喝獼猴桃汁要注意什麼

1、獼猴桃性寒，脾胃虛寒者應慎食。

2、獼猴桃不能跟牛奶及各種乳製品搭配食用。究其原因是獼猴桃中的維生素C，會與奶製品中的蛋白質凝結成塊，影響消化吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在獼猴桃果汁中加入牛奶哦！還需要注意，在飲用牛奶及乳製品前後的半小時至一小時內，都建議不要吃獼猴桃，過了這個時間段才可以吃。

3、獼猴桃和螃蟹、黃瓜、胡蘿蔔及動物內臟等不能一起吃，因為獼猴桃含有的某些營養成分與它們搭配食用時會產生不適。

4、獼猴桃與螃蟹同吃會引起人體中毒。因為螃蟹中含有五價砷的化合物，和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。

5、胡蘿蔔中與黃瓜中含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質，與獼猴桃同吃時，獼猴桃豐富的維生素C會被消磨掉。

6、動物內含有銅、鐵等離子，它會使獼猴桃中的維生素C氧化，另獼猴桃的營養價值大打折扣。

很多人在榨果汁的時候喜歡加入牛奶、酸奶等，讓口感更加美味營養更豐富，但是小編要提醒各位哦，如上所述，牛奶與獼猴桃是不能一起吃的，所以在榨獼猴桃汁的時候可不要加入牛奶哦！