獼猴桃汁怎麼榨好喝

果汁是我們經常喝的一種飲品，很多人再不喜歡吃一種水果的情況下會榨成汁喝，既美味又營養。獼猴桃汁就是果汁的一種，那麼獼猴桃汁如何榨汁喝？喝獼猴桃汁又有一些什麼好處？

獼猴桃汁怎麼榨好喝

獼猴桃菠蘿蘋果汁

材料：菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜

做法：

1、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊。

2、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機，再加上適量的水，打成果汁即可。

3、再根據自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。

獼猴桃雪梨汁

材料：獼猴桃、雪梨

做法：

1、將獼猴桃和雪梨去皮後切成小塊待用；

2、將原汁機開並置於正轉，從進料口投入果料；

3、用推杆推進，果汁和果渣分別流入杯中；

4、可以根據個人喜好決定要不要加入蜂蜜即可飲用。

喝獼猴桃汁有什麼好處

1、獼猴桃中含有的果膠可降低膽固醇濃度，預防心血管疾病，獼猴桃還具有防治動脈硬化、增強體質、防治癌症的作用，是調理身體機能、延緩衰老的首選。

2、獼猴桃還是美容減肥的首選。它含有特別多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，並改善乾性或油性肌膚組織，它含有的膳食纖維具有促進消化、防治便祕的作用，促進排便，同時它又是一種低熱量的水果，多吃也不會發胖哦！

3、獼猴桃中含有豐富的營養成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之最，營養十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。

4、獼猴桃中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。

獼猴桃食用方法

1、生吃：這是最常見的吃法，在這裏呢，給大家介紹一下可以怎麼樣生吃獼猴桃。獼猴桃外皮粗糙帶毛，而且皮薄，很容易破，所以給大家推薦切半後用勺子挖着吃，或者沿外皮將獼猴桃整體剝離。

2、榨汁：將獼猴桃去皮後放入榨汁機，加入蜂蜜等，榨汁後可加入冰塊，清涼解暑。

3、獼猴桃酒：可以釀製成果酒，每天一小杯，健康又好喝。

4、果脯：講獼猴桃切塊後曬乾，做成獼猴桃幹，方便保存，好吃的小零嘴。

如何挑選獼猴桃

1、看外形

一般在外觀上體型飽滿，顏色均勻，接近土黃色的外皮，一般都是日照時間比較長的象徵，那樣的話獼猴桃也就會更甜一些，同時獼猴桃也要挑選頭尖尖的那種，那樣的話一般是激素用的要少一些。

2、看手感

一般在挑選獼猴桃的時候，注意表面是否完整，有沒有凹陷的情況，有彈性，如果局部或者整體比較軟的話，建議不要挑選，因為一般局部較軟的話，不經放，很容易壞掉的，建議不要挑選。

3、看顏色

在挑選獼猴桃的時候，建議挑選果皮呈黃褐色，有光澤的為佳，同時果皮上的毛不容易脱落為好，一般像這種類型的果實酸甜可口。

4、看硬度

一般在挑選獼猴桃的時候，建議選擇較硬的為佳，一般果實如何比較軟或者局部較軟，是不建議挑選的，一般較軟的話，都是不經放，容易壞掉的。

5、看大小

一般不是大部分的果實，都是越大越甜的好，一般在挑選上不要一味的挑選大果實，一般小型果實在口味上也不差於大型果實，一般果實異常大的話建議不要挑選。

綜上所述，獼猴桃雖然酸甜美味營養豐富，但每個人都有自己的口味，有的人喜歡吃，也會有不喜歡吃的。如果把獼猴桃榨汁喝，再加入自己喜歡吃的水果，既解美味好喝的情況下吸收獼猴桃所含的營養成分，是不是一個很棒的主意？