草菇的保存方法，草菇的挑選方法

淡鹽水保存法：首先將新鮮的草菇切根洗淨後待用，在鍋里加入自來水，待鍋裏的水燒開後加入準備好的草菇，加入鹽，水沸騰2~3分鐘即可，降温後放入冰箱，可保存5天左右。

植物油煸炒法：將新鮮草菇切根洗淨後，放入熱油鍋炒至熟即可，冷卻放入冰箱可保存5天左右。

注意新鮮草菇不可直接放入冰箱保存，否則會自溶變成水。

一、草菇的保存方法

草菇本是高温食用菌，新鮮草菇不允許直接放入冰箱保存，否則就會自溶變成水。鮮草菇可在14~16℃下保存1-4天。它的保存方法一般如下：

1、淡鹽水保存法：首先，將新鮮的草菇切根洗淨後待用，在鍋里加入自來水，待鍋裏的水燒開後加入準備好的草菇，加入鹽，水沸騰2~3分鐘即可，撩起降温（可以用涼開水或自然降温都可），這樣放入冰箱，可保存5天左右。

2、植物油煸炒法：將新鮮草菇切根洗淨後，放入熱油鍋炒至熟即可，冷卻放入冰箱可保存5天左右。

二、草菇的挑選方法

1、顏色：草菇的顏色有鼠灰褐色和白色兩種，應該選擇表面沒有發黃的草菇。

2、形態：應選擇新鮮幼嫩、螺旋形、硬質、菇體完整、不開傘、不鬆身、不黴爛、不破裂、無機械傷的草菇。

3、最後，看有無異味、病蟲、死菇、發黏、萎縮、變質等現象，不帶泥沙等雜物。

三、草菇的適宜人羣

一般人羣都可以吃草菇，更是糖尿病患者的上佳食品。

1、宜：胃病，包括慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍的人應該吃。體質虛弱、營養不良、神經衰弱者宜食。癌症患者，尤其是食道癌、賁門癌和胃癌患者宜食。心血管疾病患者宜食。

2、忌：草菇性寒，平素脾胃虛寒者忌食。另外，無論是新鮮的還是乾的，浸泡時間都不能太長。