桃花茶功效與作用及禁忌，桃花茶能減肥嗎

桃樹是一種在我國廣泛種植的植物，所以桃花對於大多數人而言都是非常熟悉的，桃花不僅可以用於觀賞，同時還可以當成一種花茶來飲用。由於藴藏的營養物質不同不同的花茶在功效和作用等方面會存在一些差異，桃花具有什麼樣的效果，需要我們繼續往下看。

桃花茶功效與作用及禁忌

一、桃花的作用與功效

1、桃花是女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身。有利水、活血、通便功效。治聞水腫、肢氣、痰飲積滯、二便不利。桃花中能疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。

2、桃花還能防治黑色素在皮膚內慢性沉積，有效的清除體表中有礙於美容的黃褐斑，雀斑，黑斑；桃花中還富有植物蛋白質和呈遊離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚乾燥，粗燥及皺紋等有益，疏通經絡，擴張末梢毛細血管，改善血液循環，促進皮膚營養和氧供給，滋潤皮膚。

3、桃花富有植物蛋白質和呈遊離狀態的氨基酸，容易被皮膚吸收，對預防皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有益，還能防止黑色素在皮膚內慢性沉積，清除體表中有礙於美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。

二、桃花茶的禁忌

本草綱目雲：桃花，性走泄下降，利大腸甚快，若久服，即耗人陰血，損元氣，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，難看，損害陰血元氣，女孩子尤其不能經常喝，因為會影響例假和內分泌，會使皮膚越來越暗沉。

桃花茶也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥，泄下速度非常快，所有不能喝太多。

用桃花減肥更加不可能，雖然是一種瀉藥，不過排泄的主要是水分，一點意義也沒有，而且拉肚子減肥必然會引起反彈和損害腸胃，造成依賴型的減肥。

桃花茶能減肥嗎

喝桃花茶是可以減肥的。

桃花入膳能幫助身體排毒、促進身體新陳代謝。如今科技將桃花保留所有營養成分做成四季都可以存儲的乾製品，對於乾燥的容易便祕和發胖的秋冬季節，桃花減肥餐可是非常適合的。

桃花茶的適宜人羣

1、禁忌人羣：桃花茶有瀉下、活血之效，因此，便溏腹瀉者、孕婦用，另外，桃花茶不宜長久飲用，桃花茶耗人陰血，損元氣，久服容易出現身體虛弱。

2、適宜人羣：桃花茶性平、味苦，可擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液循環，有較強的美容功效，適合色斑漸長的女性人羣飲用，但不過多。

桃花茶的沖泡方法

桃花茶的沖泡方法特別簡單，平時它以單獨沖泡為主，沖泡時可以取五到十粒桃花放在茶杯中，加入沸水沖泡，燜泡三分鐘以後飲用茶湯，一次放入的桃花茶能反覆沖泡多次。

關於用桃花茶減肥，不同的人取得的效果是不同的，所以我們需要辯證的，從個人的體質出發，選擇適合自己的產品，最好是將飲食和鍛鍊相結合，這樣也許能夠更加健康的進行瘦身。