決明子茶的功效與作用及禁忌，決明子茶能減肥嗎

在平常的生活當中，很多人都有飲茶的習慣，有一些品種的茶不但有美容養顏的效果，還有減肥瘦身的效果！很多女性朋友都喜歡飲用一些決明子茶，因為決明子茶有減肥瘦身的效果，所以深受大家的喜愛。那麼人們經常的飲用一些決明子茶有什麼副作用嗎？決明子真的有減肥瘦身的效果嗎？

決明子茶的功效與作用及禁忌

一、決明子的作用與功效

1、減肥降脂，決明子有着非常好的減肥的作用，還可以有效的降低血脂，但並不知多多益善。荷葉、決明子、山楂、澤蘭各6克，水煎代茶飲，山楂30克，決明子15克，加水1000毫升，水煎代茶飲。

2、治高血壓病，決明子對於治療高血壓也有着非常不錯的療效，可以很好的對其進行治療。決明子適量，炒黃後搗成粗粉，泡開水服，每次3克，每日3次。決明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1劑，連服1個月。

3、治小兒疳積，決明子10克，研末，雞肝1副，搗爛，加白酒少許調和成餅，蒸熟吃。

4、治慢性肝炎，患上了慢性肝炎也可以適當的食用決明子，對其也有不錯的療效，決明子、丹蔘各15克，神曲9克，炒白芍、豬茯苓各10克，柴胡、白朮各5克，紅棗5個，水煎服，每日1劑，15天為1個療程。

5、治神經衰弱、失眠健忘、煩躁易怒，炒決明子15克，煎湯取汁，加入豬心(切片)1個、帶芯蓮子100克，同煮為羹，加鹽少許調味食用。

6、治習慣性便祕，決明子30克，開水沖泡，代茶飲用。

7、治慢性支氣管炎，紫草30克，決明子25克，水煎服，每日1劑。

8、治口腔潰瘍，決明子、知母各10克，開水沖泡代茶頻飲，同時用五倍子、青黛各9克，研細末，塗敷於口腔潰瘍處，連續內服外用5天。

二、決明子茶的禁忌

1、倘若在日後飲用過程中，出現腹瀉、胃痛病狀，一定查明原因。是食物中毒還是因為決明子。不要一味的歸罪於決明子。

2、日常用熱物食品，中和決明子的寒氣。比如每7天或者每15天抽出一天來，那天不用決明子，改熬着喝薑湯。養成習慣。

3、根據冬夏季節的交替，最好問清決明子的飲用劑量的變更。比如，冬季儘量少點飲用之類的。冬季和夏季的藥物使用劑量，是不同的。因為人的身體是和季節融為一體的，人體也是自然的一部分。這點一定要問問你的醫生。或許冬季你每三天停用一天，喝薑湯就可以了。

決明子茶能減肥嗎

決明子泡水喝是可以減肥的,決明子能降脂、通便、緩解便祕、清除身體特別是大腸內的油脂和垃圾,可以抑制身體內脂肪的形成和堆積,對身體內已經形成的脂肪也有很好的分解作用,以達到去除體內油脂的效果,因而飲用決明子泡水對於便祕型的肥胖具有更好的減肥效果。

決明子可以直接吃嗎

決明子可以直接吃，但最好煎服，或泡水，這樣更有利於有效成分的吸收。吃進去如果消化不了的話，有效成分很難出來，比如玉米粒整梨吃進去,會整粒拉出來，根本消化不了。除非你嚼碎,但我覺得決明子應該味道不好吧。決明子,質堅硬,不易破碎。味微苦。中藥劑量10-15g。在營養完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨牀使用本品口服降血脂，服藥後有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和噁心，但可自行消失,不影響繼續服藥。

決明子茶怎麼挑選

1、真品決明子，外觀棕褐色光澤的稜方形，兩端平行傾斜。

2、市場上很多決明子炒制工藝不規範，導致決明子效果大為降低，因此建議選購知名品牌。

3、泡決明子茶，最好選擇炒制後的決明子，熟決明子可以減緩滑腸作用，且質較鬆脆，易於粉碎和泡出有效成分。

經過上文中的介紹，我們也知道，雖然決明子確實有減肥瘦身效果，但是如果長期食用過量的決明子茶，對身體是有很大的副作用的，所以如果有想要減肥瘦身的人，最好的選擇方法是經常去鍛鍊。