黃皮火龍果功效與作用

火龍果是我們生活中常吃的一種水果，火龍果一般外表皮是紅色，果肉有紅色也有白色。今天小編要給大家介紹一種黃色皮的火龍果，果肉和普通火龍果是一樣的，黃皮火龍果不僅僅皮顏色不同，而且營養價值也比普通火龍果要高。

黃皮火龍果功效與作用

1、黃皮火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。

2、黃皮火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、黃皮火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。

4、黃皮火龍果是一種低能量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5、黃皮火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有着重要作用。

6、黃皮火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

7、黃皮火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

黃皮火龍果的發展史

原產於中美洲熱。火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果為“絕對不是”仙人掌科三角柱屬植物，原產於巴西、墨西哥等中美洲熱帶沙漠地區，屬典型的熱帶植物。火龍果是一種由南洋引入台灣，再由台灣改良引進海南省及大陸南部廣西、廣東等地栽培的植物。火龍果因其外表肉質鱗片似蛟龍外鱗而得名。她光潔而巨大的花朵綻放時，飄香四溢，盆栽觀賞使人有吉祥之感，因而也稱“吉祥果”。火龍果起源中美洲熱帶雨林地區，為仙人掌科量天尺屬和蛇鞭屬植物，後由法國人、荷蘭人傳入越南、泰國等東南亞國家以及我國台灣省。

火龍果與宗教文化有着很深的歷史淵源，在美洲瑪雅人、印加人的金字塔附近以及亞洲的越南人寺廟旁都種有火龍果。每逢祭祀及重大宗教活動，他們會將火龍果供奉在祭壇上，視為聖果。更為稱奇的是，無論在美洲還是亞洲，火龍果與中華龍文化都有着不解之緣。古代印加人將火龍果與刻有酷似中國龍的圖騰放在一起祭祀，這種圖騰和火龍果在印加語裏都是龍的意思。直至今天土著墨西哥男子還喜歡稱自己為中國男孩，這也許是受了有關他們祖先是從中國漂洋過海來到美洲傳説的影響吧。

孕婦可以吃黃皮火龍果嗎

孕婦可以吃黃皮火龍果，而且吃了黃皮火龍果可以排出身體裏面堆積的毒素和垃圾，具有潤腸通便的作用，還可以幫助孕婦減輕便祕的痛苦。

在孕期，身體裏面需要獲得的營養是非常多的，為了可以使胎兒的大腦發育正常，儘可能的多攝入營養，此時多食用一些黃皮火龍果可以幫助增加身體內鐵元素的需求，預防貧血。

孕期很多孕婦都會受到身體內激素的改變導致皮膚暗沉、色素積壓很多，這時候黃皮火龍果中的維生素C就可以來幫忙了，幫助你改善皮膚問題，美化皮膚，變得更加的白皙健康。

黃皮火龍果的注意事項

黃皮火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。女性月經期間不宜食用黃皮火龍果，以免行經不暢。女性體質虛冷者，亦不宜進食太多黃皮火龍果。黃皮火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

黃皮火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。黃皮火龍果所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。黃皮火龍果雖然是吃裏面的肉，但表皮也要清洗乾淨，再切開食用，以免病菌污染。

説到這裏，相信大家都對黃皮火龍果營養價值有了一定的瞭解。黃皮火龍果營養價值比一般火龍果高很多，所以價格也比較昂貴。黃皮火龍果因外表皮肉特別像鱗片所以也有很多人稱其為麒麟果。