葛根茶怎麼做，葛根茶的製作方法

葛根茶就是用葛根泡的一種茶類飲品，它裏面主要的成分就是葛根，所以食用價值是非常高的。適量的飲用一些葛根茶，對人體還有一定的食療作用。那麼關於葛根茶的具體做法，大家都瞭解了多少呢？下面我們就一起來學習學習吧！

葛根茶怎麼做

材料：葛根適量。

泡法：

1、先將適量的葛根洗淨之後放入茶具中。

2、然後再開水煮開之後倒入裏面，蓋好蓋子之後燜上一刻鐘，就可以飲用了。

葛根茶的製作方法

主料：葛根粉、開水適量、可可粉適量、綿白糖適量、花生碎適量、葡萄乾適量、熟芝麻適量。

做法：

1、先把葛根粉倒在碗裏面，再將涼純淨水加熱燒開，水量能化開就好。葡萄要清洗乾淨，然後泡到發軟。

2、將開水放進碗中，水量加入的適量就可以了。迅速攪拌均勻，葛根粉糊化後是黃色的。然後再加入適量的白糖、可可粉進去。

4、然後再加入適量的芝麻、花生碎、葡萄乾等在一起攪拌均勻，這樣口感醇美的葛根茶湯就做好了，可以引用了。

喝葛根茶的好處

1、保護血管：葛根中含有豐富的葛根素和總黃酮，食用之後能夠有效的擴張冠狀血管，令血液流量增加，從而減少血管裏面血液流動的一些阻力。

2、保護心臟：葛根中含有的一些物質，在針對烏頭鹼等所引起的心律失常具有很好的作用，除此這些，還能夠很好的縮短腎上腺素誘發的心律失常的時間，因此食用價值是非常高的。

3、豐胸美容。葛根粉中的雄性激素含量較高，食用之後有提高女性雄性激素的好處，從而達到豐胸的效果，其中的葛根異黃酮能加速血液循環，加快新陳代謝，可以美容抗衰、還有減少色素沉澱的好處。

4、解痙作用：如果用葛根泡水的話，還有收縮身體中的平滑肌的好處，也就是説對於各種痙攣具有很好的治療作用，還有一定緩解肌肉緊張的好處。

5、降低血壓：葛根裏面含有的一些成分，在降壓的方面功效是很顯著的。在進入身體之後能夠很好的阻斷血管緊張的情況，如果因高血壓導致了心肌肥厚的話，食用它也有一定的好處。

葛根茶的做法很多，在做的時候還可以根據自己的喜好在裏面加入一些別的食材搭配，這樣喝起來的口感會更好一些。適量的飲用一些葛根茶，還有保護心血管、保護心臟、豐胸美容等好處。