葛根粉泡水喝的功效與作用，葛根粉可以天天吃嗎

葛根應該對於我們大多數的人來説是十分熟悉的吧，尤其是對於一些愛美女性朋友。因為葛根粉被認為是世界上富含雌激素最多的食物，適當的食用可以提高女性體內的雌激素水平。很多人直接是將葛根粉泡水服用，不知道這樣食用又有什麼好處呢？

葛根粉泡水喝的功效與作用

1、降低血壓：葛根是一種中藥材，具有很不錯的降血壓的功效。葛根粉在服用之後，葛根粉可以阻斷血管緊張的情況。所以對於需要降血壓的朋友可以通過服用來改善症狀。

2、防治癌症：葛根中含有豐富的總黃酮成分，而且這些物質在人體內能夠有效的提高NK細胞的活性，同時也減少身體出現癌病的可能性，對於胃癌以及肺癌具有很強的抑制作用。

3、保護血管：葛根中含有葛根素以及總黃酮等多種成分，這些成分在進入人體之後可以有效的礦長冠狀血管，同時它也可以使血液流量加多，從而減少血液在血管中的運行作用，對於血管是非常有好處的。

4、保護心臟：葛根含有多種營養物質，而且這些物質對於身體是比較有好處的。其中還有很多物質可以對抗由於烏頭鹼等所引起的心律失常。

5、豐胸美容：葛根是目前為止，被發現含有雌激素最多的一種物質。所以女性朋友在服用之後可以提高體內雌激素水平，從而起到豐胸美容的效果。

葛根粉可以天天吃嗎

一般情況些，葛根粉是可以進行天天服用的。葛根粉含有比較豐富的雌激素，女性朋友服用之後可以提高體內的雌激素水平，從而起到豐胸的效果。而且葛根的異黃酮含量也很高，適當服用不僅可以加快血液循環，也可以促進身體新陳代謝的能力，使肌膚紅潤有光澤，具有不錯的美容效果。

不過葛根粉性涼，所以一般人羣可以食用，但對於體寒濕重者最好是不要食用，還有像孕期以及月經期間等多個特殊階段也是不宜服用的。

服用葛根粉的注意事項

1、葛根粉不宜空腹食用。葛根粉性涼，所以在空腹的時候是不宜食用的，以免引起腸胃不適。

2、不可與刺激食物同食。葛根粉最好不要與刺激食物同食，以免影響葛根粉的效果，如：酒、葱、大蒜、生薑、羊肉等食物。

3、孕期女性慎食。葛根粉屬涼性食物且含有大量雌激素，孕婦過多食用葛根粉可能會影響孕婦的身體健康，而且對胎兒的生長髮育也是不利的。

4、低血壓、低血糖患者不宜食用。葛根素提取物具有降三高的功效，所以食用之後可能降低人體血壓、血糖水平，所以患有低血壓、低血糖的患者不建議食用，以免引發身體不適。

葛根中含有豐富的營養物質，食用之後不僅可以豐胸美容，同時對於降低血壓以及防治癌症等多個方面也有不錯的功效。不過大家需要注意的是這種食物不宜空腹食用。