茯苓粉的功效與作用及禁忌,茯苓粉的吃法
茯苓粉想必大家都不陌生,它是中藥茯苓所研磨出來的食材。目前在我國的銷量還是非常好的,深受消費者的喜歡。關於茯苓粉的功效非常多,人們購買回去了,最關心的還是它的具體食用方法。
茯苓粉的功效與作用
1、利尿作用。茯苓利尿機轉不明,而且複方較單味藥作用明顯。
2、鎮靜作用。茯苓煎劑對小鼠腹腔注射,可以抑制自發活動,並能對抗咖啡因所致小鼠興奮過度,對巴比妥的麻醉有協同作用。
3、心血管系統。乙醇提取物使心肌收縮力加強,心率增加。
4、消化系統。茯苓對於四氯化碳所引起的小鼠肝損傷,有明顯的保護作用。
5、抗腫瘤作用。茯苓多糖對小鼠肉瘤有抑制作用,其作用與胸腺有關,可激活局部補體。在體內具抗癌活性,並能促進人體的免疫功能;所含茯苓聚糖對肉瘤S-180的抑制效率可達96.88%。浸劑對正常兔作腹腔注射有利尿作用;乙醚或乙醇提取物能使離體蛙心收縮加強,對家兔血糖則先使升高而後降低。茯神煎劑對小鼠有鎮靜作用,茯苓的鎮靜作用次於茯神。
茯苓粉的禁忌
1、糖尿病人最好不要吃茯苓,因為糖尿病人每天需要控制澱粉的攝入,每天攝入澱粉不能夠超過五兩主食,而茯苓的澱粉含量非常的高,自然糖尿病人是最好不要吃了。
2、腎虛的人也不適合多吃茯苓,在於腎虛的人本身就容易出現尿急的情況,而茯苓具有利尿的作用,只會讓尿急的情況更加的嚴重。
茯苓粉的吃法
1、沖服。最好先用冷開水攪成糊狀,泡水、熱牛奶沖服。
2、煮粥,或是做成麪食。茯苓粉、大米各30克,紅棗7枚。先煮米,沸後放入紅棗,至粥將成時放入茯苓粉,用筷子攪勻即成。常食有健脾、益氣、安神功效,可用於頭暈、乏力、心悸、失眠等症。
3、茯苓奶茶。茯苓粉十克,牛奶二百毫升,先將茯苓粉用涼開水適量化勻,再加入煮沸的牛奶既可。用法:每日早晨空腹服用,延緩衰老,健脾強身。
4、山藥薏仁茯苓粳米粥。茯苓(研末)30克,薏仁30克,山藥50克,粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量,煮至半熟,放入茯苓粉,和勻後煮熟,空腹服用。
茯苓粉的用法
1、茯苓粉蜂蜜面膜
用料:白茯苓粉15克、白蜂蜜30克。
做法:將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉,翌晨用清水洗去即可。功效:本面膜有營養肌膚,消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營養肌膚又能淡化色素斑。茯苓粉和蜂蜜一起做面膜,可以有去除黑斑的作用,對於去除老年斑有好處,而且還可以有美容護膚的效果。
2、茯苓粉祛痘面膜
用料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。
做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜適量調和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每週可做2—3次美麗祕訣:這個可以去痘痘、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時,蜂蜜、牛奶的用法。茯苓粉和綠豆粉啊白芷粉一起調和,具有美容肌膚的作用,還可以去痘印祛斑。
適量的食用一些茯苓粉有利尿、抗腫瘤、抗癌的好處。最簡單的做法就是直接衝開水泡服,或者熬粥都可以。但是腎虛和糖尿病的人羣不宜食用它。茯苓粉還能用來做面膜,效果都非常不錯。
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