布朗果跟李子的區別是什麼,布朗果孕婦能吃嗎
説到布朗,大家應該都比較熟悉,布朗的外表呈黑紫色,一口咬下去,酸甜美味,特別好吃,而且營養價值也極高,深受吃貨們的喜愛與追捧。李子也是一種十分美味的水果,它的外形與布朗很相似,導致大家都分不清兩者的不同,下面與小編一起來了解下布朗與李子的不同之處吧!
布朗果跟李子的區別是什麼
其實它們兩者並沒有什麼區別,只是因為產地不同 還有個頭不一樣所以分為兩種叫法 其實沒有區別。
布朗果孕婦能吃嗎
孕婦可以吃布朗果。
孕婦是一類特殊人羣,處在一個人吃兩個人吸收利用的關鍵時期,所以需要特別注意飲食,而布朗果是安全的水果,除了胃腸疾病患者外任何人都能食用,孕婦也不例外,所以孕婦是可以吃黑布林的,不過孕婦還是需要注意的是不宜多吃,以免引起胃不舒服。
孕婦吃布朗果的好處
1、促進孕婦消化排便
黑布林具有促進胃酸和胃消化酶的分泌,能加強腸胃的蠕動功能,從而促進孕婦消化,便於孕婦排泄,孕婦的食慾也就能得到增強,便祕情況也能得到預防,食後脹肚情況也等得到緩解。對孕婦的便祕等情況有防治作用。
2、幫助孕婦美容養顏
黑布林含有花青素,這是一種天然的抗氧化劑,能清除機體內的自由基,延緩衰老,具有美容養顏的功效。黑紅布林不僅能解鬱毒、清濕熱,布林花還有很好的美容效果,可以緩解斑點使臉上肌膚有光澤。
3、促進孕婦清肝排毒
新鮮的布林果中含有各種氨基酸,這些氨基酸可是具有清肝利水的功效的,能治療肝硬化腹水,孕婦常吃黑紅布林可以幫組進行肝臟清理,促進肝臟健康。
4、幫助孕婦降壓止咳
布林核中含有豐富的苦杏仁甙和大量脂肪油,這些物質能幫助孕媽們降低血壓和緩解咳嗽症狀。所以對孕婦來説黑布林是一種既好吃又健康的水果。
5、促進孕婦營養均衡
黑紅布林中含有大量的營養物質,孕婦吃黑紅布林可以幫助營養物質的均衡、全面補充。黑紅布林中含有大量氨基酸、蛋白質和纖維素,孕婦常吃黑紅布林可以使各種營養物質都得到補充,促進孕婦營養均衡。
布朗果如何挑選保存
常温下果實可存放10-20天,在0-5攝氏度條件下能儲藏2-3個月。一般買的時候都是很硬的,布朗一般可以放在冰箱裏保存,可以保持兩三個月是沒有問題的哦。
正宗的布朗呈暗紫紅色,果點灰白色,果粉較厚,灰白色,果肉黃色,肉質緻密,汁多,味酸甜,微香,新鮮的布朗水果吃起來會感覺非常爽口。而且它的營養價值也是比較高的,肉厚而且味道很甘甜的,皮有些酸的含有豐富的糖分,維生素和氨基酸還有豐富的果酸,可以起到保健的作用,而且常吃李子還可以有解毒利尿潤腸的作用,是人們所稱為的五果之首的美稱。
綜上所述,其實李子與布朗果是一種東西,只是不同地方的叫法不同而已,所以大家不用去分辨兩者哦!布朗雖然美味且營養,但是也不宜過多食用,物極必反的道理相信大家都懂的!
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