百花蜜和土蜂蜜哪個更好，附百花蜜和土蜂蜜的蜜源對比

百花蜜和土蜂蜜哪個更好並沒有肯定的答案，原因是土蜂蜜實際上就是中蜂採集山野百花釀成的百花蜜，但若是意蜂釀製而成的百花蜜則可能稍遜色於土蜂蜜。百花蜜和土蜂蜜在營養成分上沒有太大的區別，事實上所有自然成熟蜜的主要成分都是葡萄糖和果糖，含有少量的蔗糖、氨基酸、維生素、礦物質、有機酸和多種活性物質。

一、定義對比

百花蜜是蜜蜂收集百花精華釀造的混合蜂蜜，而土蜂蜜是特指中蜂採集山野百花釀成的蜂蜜，因此從定義上看土蜂蜜是百花蜜的一種，但百花蜜不一定是土蜂蜜。因為蜂也能釀造百花蜜，市場上的百花蜜大多是中蜂釀造的。

二、蜜源對比

百花蜜和土蜂蜜雖然都是用各種各樣的花蜜製成的，但意蜂百花蜜和土蜂蜜在蜜源構成上有很大的不同。原因是意蜂只對大宗蜜源有采集興趣，而中蜂無論是大宗蜜源還是零星蜜源都會採集，所以意蜂百花蜜在蜜源構成上比土蜂蜜複雜得多。

三、營養對比

百花蜜和土蜂蜜在營養成分上沒有太大的區別，事實上所有自然成熟蜜的主要成分都是葡萄糖和果糖，含有少量的蔗糖、氨基酸、維生素、礦物質、有機酸和多種活性物質，但土蜂蜜的營養成分因蜜源構成更為複雜而略優於意蜂釀造的百花蜜。

四、價格對比

百花蜜和土蜂蜜在價格上可能有明顯的差異。這一點主要指意蜂釀製的百花蜜和中蜂釀製的土蜂蜜，其中意蜂釀製的百花蜜一般為40~60元1斤，中蜂釀製的百花蜜則多在100~300元1斤，因此從價格上看，土蜂蜜可能比普通百花蜜更有優勢。