秋葵不能和什麼一起吃
世界上的大多數事物都有和其相輔相成的東西,同時也就會有和他互相排斥的東西,秋葵在自然界當中屬於十分普通的一類物種,自然不能逃離大自然運行的規律,那麼究竟什麼是和秋葵犯衝的呢?
秋葵不能和什麼一起吃
一、秋葵不宜與寒性食物一起吃
秋葵性味:淡;寒。秋葵本身是一種寒性食物,食用過多或者脾胃虛寒的人食用了就容易引起胃腸反應,導致身體不適,所以秋葵最好不要和寒性食物一起食用,並且也不能食用過多。
二、秋葵不宜與哪些主食一起吃
秋葵在餐桌上多作為蔬菜食用,由於秋葵大寒,所以在主食上選擇一些熱性食物較好,秋葵與熱性主食一起食用,可適當調節秋葵的寒性,以免引起脾胃虛寒。寒性主食包括:粟米(小米)、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆。
三、秋葵不宜與哪些肉類一起吃
秋葵性寒,屬於寒性食物,故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一直烹飪或一起進食,容易導致脾胃虛寒,引起腹瀉等不適反應。涼性肉食:水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉(田雞)、魚、鮑魚。寒性肉食:鴨蛋(性微寒)、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、蜆肉(河蜆)、烏魚、章魚。
四、秋葵不宜與哪些蔬菜一起吃
秋葵自身屬於寒性食物,所以進食秋葵時最好別再進食其他涼、寒性的蔬菜。涼性蔬菜:西紅柿(微涼)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜(黃花菜)、萵苣(萵筍)、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐乾、豆腐乳)、麪筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜(裙帶菜)、蘑菇、金針菇。寒性蔬菜:慈姑(微寒)、馬齒莧、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、蓴菜、髮菜(龍鬚菜)、蕺菜、竹筍(微寒)、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺。
秋葵的功效和作用
1、輔助降血糖降血脂
在傳統醫學中,秋葵常被作為治療糖尿病的偏方使用。因此,使用秋葵來輔助降血糖是可行的。秋葵的黏液含有豐富的可溶性膳食纖維,會阻止腸道碳水化合物的消化,進而降低葡萄糖的吸收,在一定程度上可以降低人體血糖。秋葵的膳食纖維與膽汁的結合率高於其他蔬菜,如蘆筍、青豆、胡蘿蔔、菜花等,進而減少對飲食中膽固醇的吸收。
2、輔助降血糖降血,幫助防癌
秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌能力很有幫助。
3、增強抵抗力護關節護肝腎
秋葵嫩果中有黏黏的液體物質,這種黏液含有果膠和黏多醣類等多醣。黏多醣具有增強機體抵抗力,維護人體關節腔裏關節膜和漿膜的光滑效果,削減脂類物質在動脈管壁上的堆積,避免肝臟和腎臟中結締組織萎縮等功效。
4、幫助減肥瘦身美白皮膚
秋葵含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,很適合想要減肥瘦身的女士,而且它富含的維生素C和膳食纖維,還能使皮膚美白、細嫩。
秋葵怎麼做好吃
1、蘸醬秋葵本身的口感就很爽滑,可以直接生吃的。但是在日常與朋友聚會或者時間稍微充裕,可以調製自己喜歡的醬料拌制,一般最方便又好吃,就是醬油加芥末,是秋葵最好的食用伴侶,口感清新一流。
2、涼拌可以根據自身的口味涼拌秋葵,秋葵比較軟身,與絲瓜相似,但攪拌不容易碎,非常適合涼拌,只要把基本調料加上,再放上醋和辣椒點綴,口感絕佳。
3、燉湯黃秋葵常被用來熬製濃湯或者燉肉,由於秋葵有一定的粘性,這種黏液也能給菜餚增加濃度,湯的味道也很鮮美。
4、調味料黃秋葵還常常被幹制並且粉碎成粉末狀作為調味料,這種調味料可以提供風味、增加粘度和色澤。也提供了大量的維生素、膳食纖維素、能量和礦物質。另外由於黃秋葵風味類似於茄子,所以在很多的菜譜中它被用來取代茄子。
吃秋葵的壞處
1、消化不良
秋葵屬於寒性的蔬菜,食用之後對胃腸有較強的刺激作用,一次性吃太多容易導致脾胃虛寒,影響胃腸的消化功能,若再食用了大量的高蛋白食物,可出現腹瀉、腹脹之症。
2、過敏
秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上的細細絨毛都屬於過敏原,因此,食用秋葵有過敏的風險,尤其是過敏體質的人切不可隨意食用。
吃秋葵的好處不用多説,怎樣烹飪秋葵能夠讓秋葵更加美味,那也是廚師和美食專家該做的事情,小編在這裏羅列的不過是一些皮毛,只能起到一些告知和奉勸的作用,總之對於秋葵的食用,還看各位自己。
-
不合理施肥常見現象,包括施肥過淺、施肥過量、時間不適等
表施式淺施:不利於作物吸收,肥料易流失或難以到達作物根部,從而導致肥料利用率低。施肥過量:過多地使用某種營養元素會妨礙對其他營養元素的吸收,施用過多也可能造成肥害。施肥時期不當:不僅會影響農作物的生長髮育,還會造成肥料的浪費,甚至還會導致減產。鮮人糞尿不宜...
-
肉桂茶的保存方法,肉桂茶屬於什麼茶
保存肉桂茶,可以選擇雙層鐵蓋的茶葉盒、深色玻璃瓶、乾燥的保温瓶等,將茶葉放入,並放入乾燥劑,然後密封盒子或瓶口,放在乾燥、陰涼、避光、無異味的地方保存即可。桂肉茶屬於烏龍茶,是由肉桂良種茶樹鮮葉、武夷巖茶的製作方法制成的烏龍茶,是武夷巖茶中的高香品種,肉桂...
-
黑茶能放多久,黑茶的保存方法和注意事項
黑茶一般在清潔、防潮、無異味的條件下可以長期保存,其不同品種的茶的保存時間也不同。黑茶對於保存的地點不挑剔,只要避免陽光的直射和雨水的淋濕,最好保存在清潔、通風、乾燥的書房、客廳和卧室裏。黑茶應單獨保存,不應和有味道的物品存放在一起。根據不同的季節...
-
獨角蓮種子價格及種植方法,附獨角蓮的栽培條件
獨角蓮種子的價格約為30~40元一斤,但因種子的質量、品種、產地等導致價格差異很大。獨角蓮一般在4月下旬栽培,在整齊的土地上做1.3米寬的田埂,栽培時每畝施2000~3000公斤的穩定肥料和堆積肥料,一般6月左右出苗,中旬進行中耕、除草、施肥,8月上旬再次進行中耕、除草、...