蕨菜致癌是真的嗎,孕婦可以吃蕨菜嗎
蕨菜致癌是真的嗎?
近年來,國內外的科學家發現蕨菜有一定的致癌作用,而它之所以會致癌,是因為其中含有一種叫做“原蕨苷”的物質。 據瞭解,目前國際癌症研究組織已經將蕨菜歸類為“對人類是可能致癌的植物”。 1970年代,有研究者在日本中部山區調查過吃蕨菜和患食道癌的關係。他們發現,在那裏的居民中,吃蕨菜使得男性的食道癌發生率增加了 2.1倍,而女性則增加了 3.7 倍。1990年,英國科學家進行過一項“病例對照”研究,結果也顯示幼年時代吃蕨菜較多會增加後來胃癌發生的風險。類似的研究在世界其他地方還做過一些,結果也基本一致。
孕婦可以吃蕨菜嗎?
蕨菜營養豐富,受到很多人的歡迎。對於孕婦吃蕨菜,好處也是多多的。
1、蕨菜中的蕨素對細菌有一定的抑制作用,能清熱解毒,殺菌消炎。蕨菜的某些有效成分能擴張血管,降低血壓。蕨菜還可以止瀉利尿,所含的膳食纖維能促 進胃腸蠕動,具有下氣通便的作用,能清腸排毒。民間常用蕨菜治療泄瀉痢疾及小便淋漓不通。常食能補脾益氣,強健機體,增強抗病能力,並能減肥。
2、野菜營養豐富,與栽培蔬菜比較,蛋白質高20%,礦物質達數十種之多且含量高。以蕨菜為例,鐵質為大白菜的13倍,胡蘿蔔素為其2倍,維生素C為其8倍。至於葉酸,每100克紅莧茶含量高達200微克,超過葉酸之冠——菠菜。
3、蕨菜污染減少,味道也佳,可刺激食慾,減輕厭食症,故值得提倡。
4、蕨菜有助於激發孕婦食慾。此外,孕婦時常吃些野菜還能中和體內的酸性,以維持身體弱鹼性的內環境。媽媽吃得越均衡營養,寶寶長得越健康茁壯。
-
地震魚是一種什麼魚,附地震魚的生活習性
地震魚是海洋中最長的硬骨魚,為輻鰭魚綱月魚目皇帶魚科的其中一種,為深海魚。魚身為亮銀色,腹鰭為紅色,呈槳狀,廣佈於熱帶深海,很少出現在水面上。地震魚只生活在太平洋和大西洋的温暖海域深處,屬於肉食性魚類。地震魚的遊動速度很慢,也不具備帶魚那樣殺傷力極強的滿口...
-
韭菜黃葉的整治技術,有機肥應合理配合氮磷鉀肥
合理施肥:多施有機肥,合理搭配施加氮、磷、鉀肥,同時注意補施中微量元素肥。適時澆水:根據土壤墒情及土質調整澆水時間間隔及澆水量,並在澆水後中耕鬆土,增加土壤通透性。防治蟲害:做好韭蛆的防治工作,常用藥物有新農寶、農迪特、辛硫磷等。一、韭菜黃葉的整治技術1、...
-
皮皮蝦死亡後能否食用,死亡時間超過2小時不可食用
死亡的皮皮蝦如果沒有變質,一般還能食用。若皮皮蝦的死亡時間超過2小時,則不能食用,因為其體內的某些氨基酸會被細菌分解成有毒物質,死亡時間越長,毒性越大。如果將新鮮的皮皮蝦冷凍起來,即便經過很長一段時間也能食用。一、皮皮蝦死亡後能否食用1、食用論述(1)死掉的...
-
小狗牽着不走怎麼辦,可用食物或玩具引誘
小狗牽着不走可以用食物或玩具引誘,也可以進行訓練或安撫。用食物或玩具引誘:可以用狗狗喜歡的玩具和食物引誘,吸引其注意力,誘導小狗往前走。進行訓練:訓練時可以讓小狗跟着自己走,每走一步就喂個小零食,長期訓練後就會熟悉牽引繩了。進行安撫:可以輕輕地撫摸小狗,對它...