青芒果價格多少錢一斤

摘要：青芒果的市場價格在5-16元左右一斤，由於品種不同、物流成本不同、品質等級不同等因素，會造成其售價有一定差異，因此購買前，請到當地市場詳細諮詢，以當地市場售價為準。

青芒果的的果皮呈青綠色，果肉呈金黃色，而且個頭比較大，有的重量高達1斤，其果肉酸甜，汁多爽滑，香氣四溢，營養非常豐富，有熱帶水果之王的稱號。

青芒果的價格

青芒果的品種、產地有很多種，因此價格也會不一樣，一般的青芒果的價格在5-16元左右一斤。

青芒果的食用價值

1、保護肝臟。青芒果中含有大量的鐵元素，能夠起到保護肝臟的作用。鐵元素能夠加速膽汁酸的分泌，從而清除腸道的細菌，避免引起感染，因此經常食用青芒果還能防治肝臟方面的疾病。

2、治療消化不良和便祕。青芒果中含有豐富的纖維，能夠促進人體的消化和吸收，對防治便祕有一定的作用。果肉加入少許的蜂蜜和鹽一起食用，能夠提高腸胃的功能。

3、提高抵抗力。青芒果中含有多種營養，經常食用能夠加強人力的抵抗力和免疫力。還能預防心臟類疾病、抑制癌細胞的生成、結核病、慢性的消化不良、腹瀉、痔瘡、痢疾、霍亂、貧血等疾病。

4、緩解孕吐。可以幫助孕婦緩解和平息孕吐的次數以及強度，減少不適。

5、青芒果中的VC含量極高，能夠促進鈣、鐵元素的吸收，對創造新的血細胞有一定的幫助，同時能夠軟化血管，使血管更加強韌，可以有效的防止動脈硬化，以及降低高血壓的作用。VC對身體的炎症有一定的對抗作用，可以幫助身體加快恢復。

食用青芒果的注意事項

1、不能與海鮮同食。芒果和海鮮都屬於致敏物，如果一同食用的話會有致敏風險，而且兩者同食的話還會導致消化不良。

2、不能與辛辣食物同食。辛辣食物有酒、大蒜、生薑、韭菜、桂皮等等，芒果和這些食物都屬於辛辣的食品，如果同時食用會加重腎臟的負擔，從而產生一定的危害。

3、不能與菠蘿同食。兩者同時食用會加劇導致過敏現象的產生。芒果中含有單羥基苯或者是二羥基苯成分，這種成分很容易導致皮膚髮生過敏。沒有完全成熟的芒果中還含有醛酸，醛酸會對皮膚黏膜產生刺激，從而導致口嘴又紅又腫，很癢的同時還會有痛感，如果過敏嚴重的則會出現糜爛或者水泡等。

菠蘿中含有菠蘿蛋白酶、甙類等成分，會對人力的血管、皮膚帶來一定的副作用，這種過敏現象屬於速髮型，一般在食用菠蘿一個小時左右就會出現，主要表現在皮膚潮紅、瘙癢、多汗，還會有口舌和四肢發麻的現象，

芒果中的蛋白質、果酸、氨基酸等物質中含有刺激性的成分，一旦接觸到人體的皮膚之後，就會引起過敏，情況嚴重的還會出現疼痛、紅腫等現象。

吃青芒果會上火嗎

正常食用是不會導致上火的，但是也不能過量的食用，因為青芒果的糖分含量很高，如果沒有被及時的分解掉，就會引起上火。青芒果中含有較多的蛋白質，如果食用過多就會讓人產生飽腹感，建議每天食用量不超過200克。

根據相關的研究數據表明，青芒果對降低膽固醇、甘油三酯等有一定的作用，經常食用還能防治心血管和肝臟方面的疾病。果肉中含有的芒果酮酸化合物，具有一定的藥理抗癌作用，芒果汁還能促進腸胃的蠕動，從而可以防治結腸癌。對於氣喘、痰多等疾病還有很好的食療作用。