彩色的扁豆和綠色扁豆哪個有營養？

彩色的扁豆和綠色的扁豆，營養價值沒啥差異，只是外觀顏色不同而已。

彩色和綠色扁豆營養價值一樣。

彩色扁豆在營養成分上相對綠扁豆增加了花青素。

一般吃的都是綠色的扁豆，彩色的沒見過呢。

二者營養價值沒有本質區別。

營養價值差不多的，紫色扁豆就是花青素含量高。

彩色扁豆富含花青素，常吃能使人延緩衰老。

扁豆只是顏色不同營養價值一樣。