百里香精油功效與作用，百里香精油使用方法

百里香除了是香料和調料界的扛把子，同時也是製作精油的重要原料。百里香精油是精油界非常有名，並且滲透力非常強的品種，在很多的方面都能夠發揮它的作用，好奇的你如果想知道他究竟能幹些什麼，就接着往下看吧！

百里香精油功效與作用

1、皮膚保養：百里香精油是頭皮的補藥，對頭皮屑和抑制落髮十分有效。對於痤瘡、濕疹或其他皮膚病，能加速痊癒。

2、身體保養：百里香精油能治療感冒、咳嗽和喉嚨痛，這也是百里香流傳許久的最基本功能；百里香是非常好的肺部抗感染劑，可以治療各類呼吸道感染，以及口腔和喉嚨感染；而且，百里香精油可刺激血液循環，可提升低血壓。還可以改善月經失調，減輕經期不適應症、月經過少、腹痛腹脹等。在泡腳的熱水中滴入幾滴百里香精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。

3、心靈保養：百里香精油能強化神經，活化腦細胞，提高記憶力和注意力；百里香精油能提振低落的情緒、筋疲力竭的感覺、以及挫敗的沮喪感。

百里香精油使用方法

1、適合與百里香搭配的精油包括佛手柑、雪松、洋甘菊、杜鬆、檸檬、迷迭香、茶樹；

2、乳液50毫升+百里香4滴+茶樹4滴+檸檬3滴，可改善痤瘡、濕疹或其他皮膚病，抑制頭皮屑和落髮；

3、酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香5滴+茉莉2滴+快樂鼠尾草3滴，用於女性呵護按摩，能減輕經期不適，改善經血過少問題，助產，幫助產後淨化；

4、酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香3滴+黑胡椒3滴+迷迭香4滴，用於按摩，能提高抵抗力，降低血壓；

5、酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香7滴+佛手柑3滴+洋甘菊1滴，用於按摩，對消化不良有效，是腸胃淨化擠，幫助消化；

6、百里香3滴+杜松子2滴+茶樹3滴，用於泡澡，能對付尿道炎、膀胱炎。

百里香精油使用注意事項

百里香精油是非常強勁的精油，最強的抗菌劑之一，長期大量使用恐有中毒之虞，吸入法可能比按摩或泡澡妥當，因為它可能刺激皮膚與黏膜組織，勿長期使用，勿高濃度使用，敏感皮膚、高血壓、孕婦勿用。

百里香的功效和作用

1、生態價值

百里香的不定芽可以使植株萌發出眾多的根系，從而逐漸形成很龐大的根系網，對於水土流失有很好的防治作用。

百里香有着極強的環境適應力，不但耐瘠薄，抗旱耐寒和抗病蟲，而且還有着開花茂盛，花期較長，長勢較快和香味濃郁等特點，是城市園林綠化中應用十分廣泛的優良地被植物。

百里香還具有較強抗逆性、克隆生長性和廣泛的生態多樣性，可在很多土壤沙化情況惡劣的生態脆弱地區形成優勢植物羣體，對荒漠化的整治也有着不可小覷的生態功能。

2、藥用價值

百里香的藥用價值自古以來就得到了人們的普遍認可，在中國其藥用記載甚至可以追溯到北宋時期。現在百里香入藥主要用來通氣消痛，緩解感冒咳嗽，消減頭痛牙痛，緩和消化不良和急性胃腸炎等病症，還可以有效地降低高血壓。

3、食用價值

百里香的氣味芳香濃郁，在人民的生活中被當做一種特殊的香料蔬菜和蜜源植物已有很長的一段時間，也是應用時間久遠的一種天然的調味香料。當烹調海鮮和肉、魚類等食物的時候，用少量的百里香粉能偶去除其中的腥味，使菜餚變得更加美味。將百里香作為食物香料放入泡菜與醃菜中，可以增添菜品的清香和草香味。

百里香中的碳水化合物、蛋白質、維生素C和硒、鐵、鈣、鋅的含量均要比普通蔬菜要高，特別是百里香裏所含的大量揮發性的成分，其食用營養價值同樣很高。百里香的蜜有很高的濃度，並且其中還包含豐富的氨基酸，對人體有極大的好處。

由於百里香精油效果非常的強勁，大量的使用可能會造成中毒，所以使用百里香精油一定要注意，尤其是對於一些特殊的人羣，在使用的時候一定要控制好量，如果對百里香過敏或者有高血壓還有我們的孕婦朋友一定不要使用。