西紅柿是涼性還是熱性?
西紅柿既不涼也不熱,屬中性。
西紅柿性微寒,屬於涼性水果,一般人羣均可食用,可緩解人體口渴、食慾不振等症狀,既是蔬菜又是水果,果實中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質,營養豐富,尤其適宜嬰幼兒、孕產婦、老人、病人、高血壓、腎臟病、心臟病、肝炎、眼底疾病等患者食用,經常發生牙齦出血或皮下出血的患者,吃西紅柿有助於改善症狀。
西紅柿是涼性食物,微寒,不要經常大量的生吃,做熟後吃比較好。西紅柿中含有豐富的維生素c、纖維素,能美白皮膚、消除顏部色素沉着,還能幫助消化。西紅柿還有涼血解毒的效果,上火的人可以適量的吃。但是大量食用可能會刺激胃腸道出現腹瀉的現象。
西紅柿屬於一種寒涼性質的蔬菜。
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