柚子的功效與作用，柚子的副作用

柚子是一種很常見的水果，秋季也是柚子大量上市的季節，很多人喜歡在這個季節吃柚子。柚子根據顏色的分類，一般分為白柚子和紅柚子，無論是哪種柚子，對於人體健康都是有着一定的促進作用的。

柚子的功效與作用

1.柚子的抗菌消炎作用

柚皮中含有柚皮甙和橙皮甙，它們能抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌和傷寒桿菌的生長，並且柚皮甙還對醉母和真菌等有抑制作用，對人體的病毒感染有着預防作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙與其他黃酮類相似，都具有很強的抗炎功效。

2.柚子的祛痰鎮咳作用

柚子的外層果皮，為常用中藥化橘紅，其中所含的檸檬烯和派烯被人體攝取後，可使呼吸道分泌物變稀，這樣就有利於痰液排出，具有良好的祛痰鎮咳作用，是治療老慢性咳喘和虛寒性痰喘的佳品。

3.柚子是健康益友

柚子中含有大量的維生素C，它能降低血液中膽固醇的濃度;柚子含有生理活性物質柚皮甙，橙皮甙等等，柚皮甙可降低血液循環的黏滯度，減少血栓的形成。如果患有腦血管疾病的朋友，常吃袖子有助於預防腦中風的發生。柚子還含有大最鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。

4.柚子是最佳補品

柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水平，而且還可以很有效地減少動脈壁的損壞程度。這種果膠是一種黏性物質，與大豆蛋白粉混合後，更容易被腸道吸收，增強預防心臟病的功效。

特別提醒：柚子好吃但不能多吃，如果一次吃得過多，不僅會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，比如會出現頭昏、噁心、心動過速、乏力、血壓降低等症狀

柚子的副作用

如果一次食柚量過多，不僅會使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發生中毒，出現包括頭昏、噁心、心悸、心動過速、倦怠乏力、血壓降低等症狀，特別危險的是服用抗過敏藥特非那丁期間，食用柚子或飲用柚子汁，可致心律失常，嚴重時可引起心宣纖維顫動，甚至猝死。