胡柚市場價格多少錢一斤，胡柚的功效與作用

也許很多人談到胡柚這種水果不免會犯迷糊，不知道是什麼。其實胡柚就是我們平常所食用的柚子，有紅心也有白心。胡柚具有很高的營養價值，在日常生活中可以經常食用一起，不僅可以美容養顏，對身體也是十分有益的。那下面我們就一起來看看它的價格吧。

胡柚市場價格多少錢一斤

一般廣東福建地區大埔、平和等柚子產地的貨源，在大城市3斤左右一隻的零售價，質量好、水分足、賣相不錯的恐怕在12-18元/斤，2斤以下小一點或者5斤以上都屬於差一點的8-12元/斤，更差的可能2-5元/斤就能買到。具體以是當地價格為準。

胡柚的功效與作用

1、鎮咳化痰：胡柚果肉和果皮具有明顯的止咳化痰功能。民間歷來就有以果肉加冰糖蒸後口服治感冒。

2、清熱解毒：胡柚性涼，經常食用，不會像吃其他柑桔類水果那樣容易上火。

3、生津止渴：胡柚味道清甜，甘中帶有微苦，具有較好的清涼解渴功效，且回味持久，久食不膩。

4、健腎潤肺、止咳化痰的效果：胡柚對腎和肺有良好的保健作用，能健腎潤肺，增強體質，尤其是對於久咳、肺熱有痰以及不方面吃藥的人羣有很好的治療效果，還沒有太多的副作用，非常適合作為秋天潤肺的保健品。

5、護膚美容：胡柚中的多種氨基酸、微量元素和維生素，能增強毛細血管彈性，對調理機體、護理肌膚大有裨益。

6、消食舒胃：胡柚能助消化，提高腸胃功能，經常食用用胡柚製作的飲品例如蜂蜜柚子茶能增進食慾，胃口常開。

7、通便利尿：例如在食用蜂蜜柚子茶時，胡柚與蜂蜜都有很好的潤腸道的作用，對於偶有便祕、或長期便祕的人有很好的緩解作用。尤其是老年人，經常食用有百利而無一害。

8、解酒醒腦：飲酒過量，若能進食胡柚鮮果或品飲胡柚汁，就能解酒醒腦，倍感舒服。

9、降低血糖：胡柚含有胰島素樣成分，能降低血糖，為糖尿病、肥胖症患者的食療佳品。

胡柚吃多了會怎樣

1、吃多了腹瀉

吃柚子吃多了最常見的症狀就是腹瀉，這與柚子的屬性和自身很有的水分含量有關，柚子在屬性中屬於大寒性食物，食用過多會導致脾胃虛寒，引起腹瀉。並且柚子中的水分含量很高，在84%作用，在大量食用時會導致胃腸內水分量過高，引起腹瀉。

2、引起胃腸炎症

自身脾胃不是很好的人羣不宜大量的食用柚子，柚子中含有對胃腸道有刺激作用的植物酸和苦味苷類。大量的食用會導致胃腸道黏膜持續收到強烈的刺激，引起胃腸炎症。

3、導致中毒

柚子在中醫裏定義為味甘，性寒，無毒，但是若是大量的食用就不一樣了。柚子中含有對肝臟內酶的活性有影響的活性因子，在大量食用後會導致肝臟解毒功能喪失。甚至出現中毒症狀。

胡柚不能與什麼一起吃

1、螃蟹與柚子食物相剋

螃蟹與柚子一起吃會刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

2、胡蘿蔔、黃瓜與柚子食物相剋

胡蘿蔔、黃瓜與柚子一起吃會破壞柚子中維生素C的營養價值。

3、豬肝與柚子食物相剋

豬肝中富含銅、鐵、鋅等成分，一旦與柚子中的維生素C相遇，就會加速金屬離子的氧化而破壞原本的營養價值。

胡柚很有多種維生素以及其他營養成分，具有極高的營養價值。它的食用方法也有很多，除了直接食用之外，還可以用來製作蜂蜜柚子茶以及柚子果凍。不過在食用的時候注意不要喝螃蟹、豬肝等食物一起食用。