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大白菜和青菜比,哪種營養高?

科普2.39W
大白菜和青菜比,哪種營養高?

個人認為肯定是青菜的營養價值高。

白菜富含的維生素比青菜多。但青菜中含多種營養素,富含維生素C等。所以是各有所長,不能一概而論。

相對而言應該是青菜的營養價值高些。